豆瓣-浏览发现 ( ) • 2024-05-09 04:36
别着急，慢慢来
作者： momo
描述：感觉上班上得整个人很急躁，不知道什么时候开始，洗澡要带手机，上厕所带手机，做饭也要带手机，好像不能专注的只做一件事情，好像自己的每一分钟都是在忙碌。我觉得是短视频的原因，所以，现在准备开始慢慢做些改变，让自己的心静下来。 照顾自己，保持卫生：洗漱就是洗漱，认真刷牙，认真洗脸，不要带手机边看边洗漱...