“健康生活三十六计”肾脏篇
第一计
泡沫尿等于肾病吗？
男性尿液体中混有精液成分、排尿过急尿液冲击液面混合了空气、尿液浓缩如饮水过少、便池里混有洗涤剂等情况都容易出现泡沫尿，是生理现象。而尿中泡沫异常增多常见于肾脏疾病、糖尿病等肾功能损害的情况，此时会形成蛋白尿。
泌尿系统感染、尿糖增多、膀胱结肠瘘等也会导致异常，需要仔细检查才可以确诊。
第二计
肾病患者能不能吃豆制品？
大豆蛋白属于植物蛋白的一种，但是它的营养价值却远远高于植物蛋白，也比一般的猪肉、牛肉蛋白高，含有人体必需氨基酸、多肽、人体必需脂肪酸、磷脂等营养因子和丰富的纤维，却没有胆固醇。
目前并无充分的证据说明肾病患者摄入大豆蛋白的危害性，所以正确的做法并不是不吃豆制品，而是限制豆制品的摄入量。
第三计
肾囊肿是肿瘤吗？
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所谓肾囊肿，是因为各种原因导致在肾脏上形成的一个或者多个囊状的包块，里面大多包裹着液体。单纯性肾囊肿较为多见，这一类囊肿是良性的病变，大多没有明显的临床症状，只有极少数情况下可出现如破裂、血尿、疼痛、腹部肿块等，此时需要治疗；而复杂性囊肿相对比较少见，可能是恶性肿瘤，需要进一步检查，明确诊断。
第四计
水肿等于肾脏病吗？
体重在短时间内明显增加，戒指变紧，手指不能弯曲，或者袜子松紧带痕迹变得明显，这都提示可能有水肿了。局部水肿通常是由静脉曲张、蜂窝组织炎等引起。全身水肿如果是肾脏原因则多见于眼睑、颜面、足踝区；肝脏原因则以腹水为主；心脏原因则会从下肢逐渐遍及全身。
水肿出现前多有运动时感觉胸闷气急、夜间无法平卧等心功能不全表现。甲状腺功能异常、使用药物、营养不良等也都可能导致水肿。
第五计
血尿等于肾脏病吗？
泌尿系统疾病如各类肾小球疾病、全身性疾病如感染、血小板减少性紫癜等、邻近器官疾病累及肾脏、使用某些药物或化学试剂磺胺类药物、生理性因素如平时运动量较小的人突然增加运动量等，均可能产生血尿。血尿的伴随症状也有助于医生对疾病的诊断。
第六计
腰痛是肾脏出了问题吗？
腰痛最多见的还是运动系统的疾病如腰肌劳损，腰椎病变等。其次，腰部酸痛伴有颜面部及下肢水肿，应考虑为肾脏疾病所致。盆腔器官疾病如男性前列腺炎和前列腺癌，女性输卵管炎、盆腔炎、子宫后倾、后屈或者怀孕等也都可能引起腰痛。此外，消化系统疾病和呼吸系统疾病有时候也会引起腰背部疼痛。
总之，腰痛应该经过详细检查，明确诊断后方能治疗。
策划：中山小萱
医学顾问：薛宁
配音：金晓璐、张欣迪、朱依、朱恬、
张玲云、龚颖、王佳艺