（中央社记者曾以宁台北19日电）医疗（事）机构、老人福利机构今天从强制佩戴口罩调整为建议佩戴，COVID-19大疫下的口罩令正式全面解除，生活回归日常后如何保护自己与他人，中央社记者整理QA一次看。

Ｑ：本次口罩令松绑的范围？

Ａ：百年大疫COVID-19（2019冠状病毒疾病）在2020年席卷全球，台湾自当年12月1日起，8大场所需要佩戴口罩，医疗院所就是其中之一；虽然各场所陆续解禁，邻近国家也已陆续大幅放松戴口罩规定，仅国内医疗照护机构仍持续口罩令。

随著医疗院所佩戴规定松绑，国内口罩令历经1265天，正式全面解除。

Ｑ：哪些情况建议还是要佩戴口罩？

Ａ：台湾感染管制学会理事长王复德日前指出，若身体不舒服、有呼吸道感染状况，或者是抵抗力较低、年纪较大的疾病高风险族群，到医院或人潮密集处，还是建议戴口罩。

疾管署「防范呼吸道传染病，民众进入医疗照护机构佩戴口罩须知」说明，有疑似或感染呼吸道传染病，或出现发烧、流鼻水、咳嗽或打喷嚏等症状时，非必要请避免进入医疗照护机构；如有必要进入，于有症状期间及症状缓解后5日内，进入医疗照护机构应佩戴口罩，并遵循呼吸道卫生与咳嗽礼节。

此外，过去1周内曾与感染呼吸道传染病患者有密切接触、本身为免疫力低下（如：移植或血液肿瘤等病人）或具有其他流感、COVID-19重症高风险者、探视或照护疑似或感染呼吸道传染病患者，进入医疗照护机构应佩戴口罩，并遵循医疗照护机构内部相关规定。

Ｑ：无法戴口罩的族群，如何进行防护？

Ａ：疾管署建议，2岁以下婴幼儿或因身体、心理等因素未能佩戴口罩民众，于咳嗽或打喷嚏时，应使用卫生纸遮掩口鼻，使用完毕后将卫生纸丢进垃圾桶，执行手部卫生，降低传播风险。

Ｑ：除了佩戴口罩外，还有哪些方式可以预防疾病传播？

Ａ：疾管署提醒民众持续注意手部卫生，在「吃东西前、跟小宝宝玩前、擤鼻涕后、上厕所后以及看病前后」等时机，都应落实正确洗手。洗手5步骤「湿、搓、冲、捧、擦」及7字诀「内、外、夹、弓、大、立、完」，以确保自身及周遭亲友健康。（编辑：方沛清）1130519