先上结论：当然是户外运动！

我们先来看看跑步机的优点，也就是户外运动的缺点：

1. 跑步机由于位于室内，可以避免所有的风吹雨打，受天气影响的概率基本为0。
2. 跑步机通常具有减震功能，能够减少跑步对膝盖和脚踝的冲击，降低受伤的风险。
3. 跑步机可以设定速度、时间和坡度等参数，为跑步者提供稳定的训练环境。
4. 跑步机上的训练可以更加精确地控制速度和距离，便于进行有针对性的训练。
5. 跑步机上的坡度变化等功能可以模拟户外爬山等场景，增加训练的多样性。

但是，谁又能抵御住来自户外的美景呢？！~

诚然，户外运动的环境多变，可能面临不平坦的地面、交通风险以及不良天气等挑战，这些因素都可能增加受伤的风险。但这又如何？我们追求的不就是这份不确定性带来的快感吗？

是的，跑步机很好，很稳定，能为我遮风避雨，让我持续锻炼。但无法满足我们更高层次的精神追求！那份渴望未知，渴望冒险，渴望征服的探索精神！

谁又愿意一直在一个相对固定的地方，一个相对固定的节奏，一个相对固定的环境里，一直做相对固定的动作呢？ 得不到的永远在骚动！ 不安于现状，不墨守成规，去发现，去探索，去征服，才是我们骨子里的东西！~

所以，虽然我现在每天早上，还是会用跑步机来锻炼身体，但只要有机会，还是更喜欢去户外徒步登山，去欣赏这大好山河，去探索从未走过的山径，去征服从未达到的高度！

最后，祝大家健康减肥，快乐生活！~

关注我，一起探讨减肥路上的问题！~