（中央社记者黄旭升新北15日电）中央气象署发布双北及花东高温灯号资讯。新北消防局提醒，高温高湿环境若无法顺利排汗易热伤害，外出活动避免长时间暴露高温环境，适时休息补充水分。

新北市府消防局第六救灾救护大队长罗亿田今天表示，近期天气炎热，老年人及孩童因体温调节能力弱，易受影响。

他说，气温不断攀升，有时体感温度甚至达到摄氏40度，如长时间爬山，尤其需要负重，容易导致身体流失水分和体温上升。若人体无法顺利排汗，且水分摄取不足，就容易热伤害。

消防局六大队以新闻稿表示，热伤害包括热痉挛、热晕厥、热衰竭和中暑，以中暑最严重。中暑症状包括意识不清和体温超过40度，严重时恐多重器官衰竭、休克、心跳停止。

消防局提醒民众做好防晒，多补充水分，以防热伤害。外出活动应避免长时间暴露在高温环境中。特别是婴幼童、65岁以上长者、慢性病患者、户外工作者、运动员及体重过重者，这些是热伤害高风险群。

消防局表示，许多人认为，去海边玩水或溪边烤肉就不会中暑，这是误解。特别是海滩上的石头和沙子，会比草地反射更多的热量，体感温度更高，中暑的风险随之增加。在岸边活动时应准备遮阳设备，定时补充水分和休息。（编辑：林恕晖）1130615