活动简介：

您有关节疼痛的问题吗？想了解有关脊椎、上肢和下肢的基础知识，包括可能由外伤、过度使用和姿势原因导致的常见损伤吗？

参加 “关节护理” 课程跟物理治疗导师学习如何锻炼各个关节、掌握正确姿势在预防关节损伤的知识以及如何舒缓关节疼痛的问题。

受众：50 岁或以上，新加坡公民 或 永久居民

日期：7月16日、7月23日、7月30日、8月6日、8月13日及8月20日（每逢星期二）

时间：下午2点半至4点

地点：175 麦波申路，邮区 348537

收费/票价：73.95元 (包含消费税和NSA津贴 )

网站：www.shenghong.org.sg/life-point

报名电话： 8321 2181 玉珠 或 6239 0936 

报名链接 ：https://forms.gle/pXGbvRDbJP24Quc17