知乎热榜 ( ) • 2024-06-19 13:23
努力的童妈的回答

心理学教会我追根溯源,让我学会透过表象看内在,让我在遭遇不好的事时,能冷静对待,并找到相对合适的办法去解决。

我曾经因为是女孩子,上大学遇阻;曾经因为工作后的工资都要上交而无奈又气愤;曾经因公司帐户里的钱都被家人取走愤而离家出走换了个城市重新开始……

我曾经因没钱交房租、吃饭而被两位陌生的网友资助过;我曾因在网络的一端默默陪伴着一位刚遭受失恋和失业双重打击的朋友,在后来他发展起来后,跨省照顾我的工作;我曾因帮过一位在读研究生,在她毕业工作、创业……至今,都对我各种照顾……

最开始接触心理学,是因为心中郁结不知道如何去纾解,看得越来越多,渐渐地就从只解决自己心里的困惑,慢慢变成了帮助身边的朋友们,再慢慢的就是朋友的朋友……

接触的人多了,我发现其实每个人的内心世界不一定都强大,却都非常庞大、幽深,每个人都是不同的。

有时候看着两个人的状态很像,但多了解一些就会发现,其实类似的只是像洞口一样的表象,再往里,则像宇宙黑洞,深不可测。

而这所有的不同是由成长中的每一天慢慢累积而成的,任何一种成长的经历,在每个人独有的性格的作用下,再经过漫长时日的发酵,都会成为与众不同的理由,不可复制,不能修改,无法逆转,经由一个人的一眸一笑、一言一行、一思一想表达出来,构成了无处不在的人与人的差异。

我于是明白,每个人、每个差异,都是岁月镌刻其上的生命痕迹,是成长历程赠予其的、或好、或不好的礼物。

学了心理学,剖析我自己走过的路,不管是好的、坏的,几件影响我心境的事都被我刻意列了出来,一件件地跟老友们讨论,那表象背后最真实的东西,像一束光,透过色彩斑斓、深入到幽深的海底,隐约让我窥见了隐匿、真实的世界。

于是我知道了表象未必真实,我学着与往事和解,把那些苦难的经历换一个角度去想,又何尝不是一种历练?

学得越多越发现,真实往往隐藏在表象的背后不愿露面,比如一个情绪失控、总是大发脾气的人,也许正被内心无边的恐惧与焦虑所左右;一个每天忙忙碌碌、总不让自己停下来的人,也许只是因为他的内心缺乏安全感、是个空虚的人;一个看重金钱并拼命赚钱的男人,很有可能在童年时的生活中曾为钱所困,苦不堪言,这段经历让其怕极了没有钱的日子……

面对所有的无法言说,甚至当事人自己都说不清道不明的真实,心理学教会了我很多。它让我懂得了包容,包容那些看似不好的或我不喜欢的人和事,明白他们冥冥中受着自己都不知道的力量的驱使。也让我学会了感恩,每一段遇见,无论是糟糕的还是美好的。

那些糟糕的事,因为他们的存在,反而让我更快速地成长起来,让我明白,这世界不只有拥抱和春风,还有凛冽和欺骗。没什么大不了的,面对就好。

因为学了心理学,在有娃后,我懂得了如何陪伴他成长。在他的成长过程中,我自始至终最关注的就是他的身心健康,从不迷信所谓的“起跑线”与“创造天才”,通过言传身教,慢慢引导他,不怕他比别人慢,我们不跟别人比,只看今天的自己是不是比昨天的自己又多了一点点点点的小收获,当他遇到小困难、心境小起伏时,我们一起翻看心理学方面的书,认真剖析和面对当时的问题,找到原因,再讨论出一个适合自身的方法去面对和解决。当我遇到苦恼时,我也会跟他闲聊,一起讨论,引导他帮我想办法,带我走出来。

因为学了心理学,我更知道人的心理能量也是如物理能量般守恒的,所以不会再在无劳的纠结和抱怨中白白消耗自己的心理能量,而是将大部分的能量用于让自己拥有积极的心态,为成为更好的自己、让生活变得更美好而努力着。

因为学了心理学,我知道了人具有极大的潜能的同时,也具有自己无法逾越的局限性。在这茫茫的宇宙中,人仅只是其中极其微小的小渺小、小存在,人能胜天是有大前提的。所以在面对自然时我会心存敬畏,面对生活时,也不会过于苛求自己,只愿像那一株株无人知道的小草般努力着,努力地吸收阳光,向阳生长,自在而美丽地做我自己就好。

所以,我学心理学后,学会了透过表象去触摸生活本来的真实与内隐的部分,对生活有了更真实、智慧的解读,懂得了舍得和放下。每一小段人生路上,我都会习惯地给自己设一个个的小目标,并努力一个个地去完成。或许有很多的不完美,但是我爱这真实通透而又朴素的生活。