（中央社记者陈婕翎台北28日电）87岁吕姓老翁有轻度失智症，反应及动作不如从前，走路变慢，社工担心他肌力流失，鼓励参与弘道老人福利基金会个别化运动课程，看护也在课堂学会指定动作，在家定时协助练习。

肌肉流失是所有人在生命历程中都会面临的健康威胁，世界骨质疏松基金会研究显示，40岁以后肌肉开始流失，无适时预防改善，肌少症将悄悄找上门，容易发生跌倒意外。根据卫生福利部去年调查，高居台湾10大死因第8名的事故伤害，45岁以上因跌倒致死比例为第2高。

弘道老人福利基金会今天透过新闻稿分享，台北服务处「长者肌力支持计划」发现，失智长辈肌力流失风险高，今年起导入专业团队提供适合运动维持肌力，物理治疗师评估提供个别化建议，给予个别加强指导动作，

后续透过定期的后测，让物理治疗师掌握运动成果，替个别运动调整或加强，持续帮助长辈增进或维持肌力，延缓老化，预防和降低跌倒的风险，呼吁民众关心家中长者，维持适当的运动，预防肌少症。

弘道社工王姿文说，患有失智症接收外界讯息速度较缓慢，间接影响活动力，当活动力减少，不愿意运动或外出时，肌力流失可能加速。肌力课程的参与让吕姓老翁维持肌肉量，避免行走步态不稳而跌倒受伤。

弘道老人福利基金会台北服务处长钟智馨表示，若长辈出现手无法提东西、洗澡无法久站或没走几步路就累，都可能是肌少症所引发功能性退化前兆。今年长者肌力支持计划起结合呼吸、物理治疗师专业服务，服务经费尚需新台币120万元，呼吁民众爱心响应捐款，关注长辈肌力议题。（编辑：管中维）1130628