家长该如何控制自己的情绪？你作为家长，此时更应该考虑的是孩子现在是什么心情？是什么状态？

你家长作为成年人，只考虑自己的情绪，只考虑自己的心情，那谁来托住孩子，谁来关照孩子呢？

• 孩子没有考好，他的心情应该是更难受的呀！
• 家长对孩子有一些期望是可以理解的，但是为什么要有那么高的期望，而且是那么执着的期望？

其实如果家长只给孩子高的期望，希望孩子高考取得理想的成绩，但是在孩子的教育、引导和培养上，不能给孩子有效的教导。这种种期望恰恰可能成为孩子沉重的心理负担，反而更不容易让孩子考试发挥好！

不知道你的孩子是因为什么考得不理想。
是因为成绩一直不错，发挥不好？还是因为本来基础就不行？

• 如果是前者，成绩一直不错，但是在高考时发挥不行，它的最直接的原因就是因为对结果想得太多。
• 你们家长期望太高，孩子对自己也期望太高，所有注意力都放在高考的结果上，结果把孩子压垮了。

那么现在情况已经这样了，那就得调整你的期待。

如果孩子考得不理想，而他的基础还不错，那么到了大学之后，大学四年还有机会去翻盘，也有机会重新开始的。

• 你们应该从这个角度去调整自己的想法，同时给孩子必要的指导和疏解。

我有一篇相关的知乎回答，希望能够给你们一些启发。