--【低脂鸡肉豆腐丸子】--【材料】 韧豆腐1块，原味鸡胸肉100克，胡萝卜半根，小葱 3棵，玉米淀粉约30克，大蒜1头，沙拉酱适量，盐1克，橄榄油少许【制作】1. 材料大合影。
12. 这个鸡肉豆腐丸子用空气炸锅、烤箱、油锅均可制作，因为要做低脂的，所以用喷油壶往空气炸锅的炸篮里喷两下，有薄薄一层油防粘即可。
3. 豆腐的含水量不同，再加上有沙拉酱的加入，所以淀粉量不固定，主要看鸡肉豆腐团的状态，能成球状不松散不坍塌 ... 阅读全文
12. 这个鸡肉豆腐丸子用空气炸锅、烤箱、油锅均可制作，因为要做低脂的，所以用喷油壶往空气炸锅的炸篮里喷两下，有薄薄一层油防粘即可。
3. 豆腐的含水量不同，再加上有沙拉酱的加入，所以淀粉量不固定，主要看鸡肉豆腐团的状态，能成球状不松散不坍塌 ... 阅读全文
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