趣头条 ( ) • 2021-09-12 20:53

本文来自公众号:英国那些事儿

微信号 :hereinuk

健身对一个人影响有多大?

看看下面这些网友晒出的对比照就知道

不仅能改变体型

连整个人的精气神都不一样了

“30岁,2年时间,99kg减到93kg。”

“19岁,用了1年4个月,

从141公斤减到81公斤。”

“27岁,5年,从244kg减到145kg。”

“57岁,3年6个月,从136kg减到91kg。”

“23岁,1年时间,从120kg减到95kg。”

“21岁,6年时间,从57kg到83kg。”

“22岁,1年2个月,从111kg到79kg。”

“20岁,5年,从68kg到91kg。”

“33岁,10个月,从136kg到95kg。”

24岁,3年时间,瘦了46公斤,

从132kg到86kg。

33岁,3年时间,118kg到102kg。

21岁,4年时间,从57kg到75kg,

这是无数个臀推(Hip Thrust)

之后的变化。

“5年,77kg到79kg。

改变需要时间,耐心+持之以恒,

你就会看到你想要的效果。”

19岁,两年时间,76kg到78kg。

“28岁,106kg到59kg。

受够了肥胖,我要控制我自己的人生!”

44岁,从190kg到78kg。

“86kg到59kg,

以前很怕短发,因为脸上肉太多,

但今天要跟过去的自己说拜拜,

拥抱新生活了!”

“身高178cm,从201kg到86kg。”

“158kg到98kg。”

“140kg到72kg。”

“3年,从142kg到80kg。”

“22岁,86kg到59kg。”

9个月,从86kg到85kg。

两年,76kg到78kg。

看完这一波,瞬间有运动的动力了!


网友评论

@泡菜牛肉堡堡:我也想健身,但是不敢去健身房咋整

@栾语睛不是晴:我一开始也是!所以先是找了个小伙伴然后还找了私教,后来发现其实健身房的人都只顾着自己锻炼不会管别人怎么样的。你如果实在害怕可以考虑找个私教带你~

@伊尔美格碳烧鱼:本社恐去的家附近的健身工作室,人不多教练也基本不会不管你,后面混脸熟了举不动铁乱嚎也不怕了(不是。

@heartbreak3r:总结一下,增肌比减脂难多了…

@嘟子不爱喝可口可乐:我宣布这上面的任何一个男人,都可以做我的老公

@桃子汽水加冰不加糖_Nice:身材管理带来的最大改变是精气神。

新晚报综合英国那些事儿、网友评论