虽然中秋已过，燠热闷湿的天气仍旧持续，总是汗流浃背的身体，越来越感觉疲乏。预防医学医师洛桑加参指出，想要改善身心灵失衡，定期「排毒」是重要关键。他提出7个生活中可以简单实践的方法，建议感觉身心俱疲的人...