优享资讯 | 【JAMA子刊：每天7000步，性价比之选】这项前瞻性队列研究发现，中年时期每天走7000步以上就可以最大程度的降低死亡风险，最高降低可达70%，而超过10000步并不能...

抽屉新热榜 ( ) • 2021-10-02 14:24

【JAMA子刊：每天7000步，性价比之选】这项前瞻性队列研究发现，中年时期每天走7000步以上就可以最大程度的降低死亡风险，最高降低可达70%，而超过10000步并不能进一步降低死亡风险，并且步行强度与死亡风险没有关联。