许多民众受预防3高症「少油、少盐、少糖」口号影响，常误以为健康就是要少吃盐，吃得越清淡越健康，导致有些老年人煮菜几乎不放盐，卫生福利部桃园医院新屋分院营养师张秀年提醒，若长期饮食过度清淡，盐分摄取不足...