科学家发现，热量限制饮食的益处主要来自于限制进食时间，光少吃用处不大丨科学大发现》，题图来自：视觉中国年轻人呦，这是你一天的食物，你是打算3小时内干光呢，还是老老实实分三顿吃完，或者“不，这几样都拿走，我可是在限制热量摄入。
研究者们为了把“少吃”和“断食”带来的影响分开来观察，选用一批C57BL/6J公鼠，将它们分成四组，分别为对照组（AL）以及三组不同热量限制饮食组：AL（对照组）：没有任何饮食限制，24h自助餐。
又少吃又断食的小鼠（黑线），老年健康质量更好既然都做到这个份儿上了，不如再大胆猜测一下：只断食，但不控制食量，是不是就能达到热量限制饮食带来的改善代谢、延长寿命的效果 ... 阅读全文
研究者们为了把“少吃”和“断食”带来的影响分开来观察，选用一批C57BL/6J公鼠，将它们分成四组，分别为对照组（AL）以及三组不同热量限制饮食组：AL（对照组）：没有任何饮食限制，24h自助餐。
又少吃又断食的小鼠（黑线），老年健康质量更好既然都做到这个份儿上了，不如再大胆猜测一下：只断食，但不控制食量，是不是就能达到热量限制饮食带来的改善代谢、延长寿命的效果 ... 阅读全文
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