着凉导致感冒的说法或许有一点点道理，因为气温变化会导致喉咙和气管的粘膜发生变化，这可能会让病毒更容易感染细胞。
但根据考科蓝（Cochrane，由专业研究人员组成的权威性证据评估系统）的评估发现，维生素C不能预防感冒，但可能会缩短某些人的感冒时间。
因此，遵循英国政府建议在冬日补充维生素D是明智的选择，这样能帮助获得足够的维生素D，从而可能有助于预防感冒 ... 阅读全文
但根据考科蓝（Cochrane，由专业研究人员组成的权威性证据评估系统）的评估发现，维生素C不能预防感冒，但可能会缩短某些人的感冒时间。
因此，遵循英国政府建议在冬日补充维生素D是明智的选择，这样能帮助获得足够的维生素D，从而可能有助于预防感冒 ... 阅读全文