Readhub - 科技动态 ( ) • 2021-12-02 08:10
绝大多数人都有过这样的经历:有时并不觉得饥饿,但就是想吃东西,这是为何呢 ... 真正的饥饿相对缓慢,吃东西的冲动也并不是特别强烈 (除非很久没有吃东西了) ... 但如果吃东西变成面对负面情绪主要机制时,就会陷入恶性循环,因为情绪化进食时,会倾向于吃一些甜品或者不健康的食物,长此以往,会出现肥胖、脂代谢异常等疾病。