东京奥运国家队代表团上午进行运动示范，在湾仔伊利沙伯体育馆，乒乓球手马龙及许昕进行示范，包括与香港运动员组队比赛。

国家女子重剑代表孙一文与港队重剑「一姐」江旻憓，一同切磋剑技，最终孙一文获胜，二人碰剑并击掌。奥运羽毛球混双金牌得主、国家运动员王懿律与黄东萍，亦分别与香港运动员合作，进行混双比赛。

市民潘女士与9岁女儿到场观赏，潘女士说，亲眼见到运动员觉得感动，认为羽毛球及乒乓球的示范很精彩，并发现香港选手的气势并不输蚀。

有市民带同5岁小孩观赏，希望他可以感受运动员的运动精神，感受他们背后的努力，亦希望小朋友会努力做运动。

有市民表示，自己一直关注国家乒乓球手表现，今次示范亦欣赏到羽毛球、举重及体操的精彩表演，内心感到挺激动，为中国感到骄傲。