5月20日，《乘风破浪》首期正片上线，30位姐姐献上了精彩绝伦的初舞台首秀。

前两季的“元老级”选手宁静和那英在这一季中回归带队，因为两人在行业中地位相当，耿直爽快的性格也一直被网友们津津乐道。果然两人出场就没有辜负大家的期待，围桌对峙高手过招过于精彩：“怕你生气”、“但我没整”、“早婚早育”，贡献了本期最多的名场面。

前几日，两人还在社交平台互晒合照，分别配文“嗨，金句天才”、“你好，逻辑鬼才”，姐姐们的日常互动太可爱了。

看到片段的网友们直呼：“这是什么人间修罗场”、“好好笑，但是又怕她俩打起来”、“请两位姐姐继续以这样的方式相处下去”。

“甜心教主”王心凌初舞台演唱《爱你》，白衬衫搭配灰色的迷你裙，依旧甜美的面容仿佛冻龄一般，为我们带来了一波回忆杀。她在采访中坦然表示：“80岁被叫甜心奶奶也不错啊”。

Twins蔡卓妍和钟欣潼合体登场，她们还在节目中私下设计暗号，21年的神仙友谊让许多网友羡慕。

因出演古装剧《延禧攻略》被大家熟知的演员吴瑾言带来了芭蕾舞台《雪落下的声音》，一袭白裙仙气飘飘，她曾在北京舞蹈学院附中学习了七年芭蕾舞，可以看出基本功还保持得相当不错。

最终，吴莫愁凭借自己的新歌《破》获得了初舞台断层第一，唱跳全能实至名归。

哪位姐姐的初舞台令你印象深刻呢？欢迎在评论区中留言。