你是否想过有一天，

你的好朋友再也记不起你的名字？

当年看哭无数人的治愈综艺《忘不了餐厅》，每期都在呈现着遗忘与被遗忘的场景。

这部综艺邀请患有阿尔茨海默病的老人在餐厅做服务员，他们经常会上错菜、会忘记给厨师下单，阿尔茨海默病患者的日常状态被展现在大众眼前。

《忘不了餐厅》剧照

即使遗忘，心里最深处的感情依然会被唤醒的感动，裹挟着无法和病魔对抗的无奈。

在这种复杂感情下看过第一季的3万观众，为这部综艺打出了9分的高分，《忘不了餐厅》成为2019年豆瓣年度综艺第一名，第二季评分更是超越第一季，高达9.2。

一位观众最近发布的一条评论就表示：

好看但没看完，阿尔兹海默症等绝症真的是令人奔溃的事。

阿尔茨海默病被大家通俗地称为“老年痴呆”，在很多人的固有印象里都是不治之症，最终让患者失智、失能，带向生命的尽头。

你是否想过，某一天医生不再对阿尔茨海默病患者宣布“这是个不治之症”，这一疾病变得很容易治疗，认知功能有希望恢复正常，家族的后代都可以避免受到阿尔茨海默病的威胁。

这个足以改变一生的逆转，正是国际公认的神经系统变性疾病研究权威专家戴尔∙E.布来得森和他的团队奋斗了30多年的工作目标。

戴尔∙E.布来得森（Dale E.Bredesen）©Leiga Hodnet

今天，阿信要为你推荐，就是布莱得森教授的新书——《重生之路：阿尔茨海默病的预防与逆转》，家里有老人的不妨一读。

从中，你会发现，一个新的关键词正在为阿尔茨海默病注入希望——逆转。

1

挽救大脑

零不等于没有

在《忘不了餐厅》的录制中，时常会有益智互动类游戏环节的出现，它们都是由专业医疗人员根据不同阿尔茨海默病老人的特点所设计，目的只为帮助他们减缓症状的恶化。

有人沉迷做手工搭积木，有人喜欢成语接龙，有人邀客人一同跳起了舞。

在那一刻的他们忘记的，只有焦虑和烦恼。

《忘不了餐厅》剧照，来源：豆瓣

对于阿尔茨海默病患者症状的出现，布来得森博士及其团队曾提出一套ReCODE（Reversal of Cognitive Decline，逆转认知功能衰退）方案。

这套方案从认知、饮食、运动、环境等多角度切入，循序渐进地治疗阿尔茨海默病。

作为被实施这套方案的第一个患者，克莉丝汀的病情从一度像没有刹车装置的火车般加速恶化，到9年的治疗时间中每天都有奇迹般的好转。

克莉丝汀

对于克莉丝汀来说，阿尔茨海默病的逆转需要在饮食、睡眠、运动各个方面付出时间和精力，包括只吃天然食品、保持卧室不透光、避免接触塑料等有害物质……

疲劳和压力是清晰思维的敌人。因为害怕疗效减弱，克莉丝汀还学会了通过瑜伽和每日冥想尽量不让自己太累或太紧张，甚至取得了瑜伽高级教练的资格认证。

治疗的过程中充满艰辛和未知，但克莉丝汀的坚持和反馈对布来得森博士及其团队的结论和理论给予了莫大的支持和有力的支撑。

阿尔茨海默病的逆转，有了令人充满信心的开端。

2

重生之路

正在启程

除了克里丝汀，还有6位戴尔·E.布来得森教授的患者在他的新书《重生之路：阿尔茨海默病的预防与逆转》中讲述了自己的记忆、时间、生活是如何像掉进黑洞般慢慢消失，又是如何从绝望中寻找到希望，实现认知功能衰退的逆转。

他们中有哈佛大学的高材生，有企业家，有神经科退休医生，有护理学教授……

拥有不同成长经历和成长环境的他们，在一次次百感交集的经历中勇敢地揭开关于检测和个性化的治疗的回忆。

他们分享的不仅是在大脑训练、医学检测、基因检测等方面进行的科学有效的自我管理和干预，更是他们面对内心挣扎后依然选择坚持治疗的决心与意志力。

根据《中国阿尔茨海默病报告2022》中显示，阿尔茨海默病的发病率和死亡率不断上升，目前已成为中国城乡居民第五大死亡原因，给个人、家庭和社会带来了巨大的经济负担。

例如，阿信家去年与此相关的一本重磅新书《人口大逆转：老龄化、不平等与通胀》就指出，全球为此支付的成本将于2030 年前达到2万亿美元，并且阿尔茨海默病的成本很大一部分是隐性的，主要包括三类：

第一，患者自身承担的成本；

第二，患者的护理人员承担的成本；

第三，“包括沉淀成本在内的”研发支出和临床试验成本。

根据2015年的《世界阿尔茨海默病报告》，2018年阿尔茨海默病的直接成本(私人和公共成本)和间接成本相当于全球GDP 的1%左右。

据此，在《人口大逆转》一书中，经济学家就发出警告：阿尔茨海默病这一问题变得日益严重，未能充分满足老年人增长的需求, 这对阿尔茨海默病患者和照护他们的家人来说是一大悲剧。

作为一档综艺，《忘不了餐厅》则只是中国无数阿尔茨海默病患者的缩影，还有无数“谈老年痴呆色变”的事情每天在上演。

而布来得森教授所做的，正是根据他30多年的研究经验总结后，为阿尔茨海默病患者、潜在患者甚至是没有携带这一疾病的人，解析阿尔茨海默病的致病原因、带来真正有效的增强大脑功能的具体方法。

在《重生之路：阿尔茨海默病的预防与逆转》中，布来得森教授不仅给出了非常实用的自我监测认知功能是否有衰退的20项量化指标，还仔细分析了能量供应、胰岛素敏感性、营养支持、炎症、毒素等关键机制的运作模式。

通过这一套成熟的方法论，进而对于阿尔兹海默病的治疗方法进行了深入的分析，家里有老人的，确实应该备上一本。

书名：《重生之路：阿尔茨海默病的预防与逆转》，作者：【美】戴尔∙E.布来得森（Dale E.Bredesen）出版社：中信出版集团

作者简介

【美】戴尔•E.布来得森（Dale E. Bredesen）

国际公认的神经系统变性疾病研究权威专家，巴克老龄化问题研究所创始人，加州大学洛杉矶分校教授，拥有30多项个人专利。

• 曾在诺贝尔奖获得者斯坦利·普鲁西纳教授的实验室研从事博士后研究，在加州大学旧金山分校担任神经病学首席住院医师。
• 1998年，创办巴克老龄化问题研究所，这是美国早期专门研究衰老和慢性疾病关系的独立研究机构。2013年，回到加州大学洛杉矶分校担任阿尔茨海默病研究中心主任。
• 他和他的团队研究阿尔茨海默病问题30多年，发表了200多篇研究论文，取得了诸多突破性进展，并将研究成果转化为治疗阿尔茨海默病和其他神经系统变性疾病的有效方法，为阿尔茨海默病的治疗带来了希望。

本文来自微信公众号“中信出版”（ID:citicpub），作者：阿信，36氪经授权发布。