健康和教育同样重要，如果没有好的身体一切都没有意义，所以学生们从小就需要做眼保健操和课间操，学习之余还能放松身心，而且中午还有午休时间，运动和休息都能帮助学生们养足精神，以更好的状态迎接下午的课程。

随着年纪的增长，课程越来越多，很多学生想要午休只能趴在桌子上休息，不仅没有养足精神，反而更加疲惫。但是随着教育理念的改变，人们越来越重视人性化教育，特别是青少年时期，正好是长身体的关键时期，很多学校都想方设法给学生们提供更好的休息方式。

某学校午睡场面火了，学生躺在午睡椅上满脸幸福

相关部门提出“睡眠令”，以及限定早晚自习时间等等，让学生们有更充足的休息时间，而有些学校为了响应教育部门，专门给学生们提供了“午睡椅”。

很多家长觉得，孩子在学校最重要的事情就是争分夺秒地学习，但是却忽略了孩子们的生长发育，很多学生的学习时间远远超过家长们的上班时间，还需要端坐在课桌前，一坐就是一整天，别说孩子了，可能很多成年人都坐不住。

而且学习还是很费脑细胞的，如果得不到休息，下午时间就很容易迷糊，所以中午能否休息好还是很重要的。很少有学校考虑过学生们的午休方式，多数学生都会选择蒙着脸或压着脸，趴在课桌上休息，不仅会挤压脸部和眼球不说，还很容易导致抽筋，弊端很多。

某学校就特意购置了“午睡椅”，将椅背抬高就是正常的椅子，但是将椅背放下，就能变成一张小床，方便学生们午间休息，而且还特意给学生们准备了配套的枕头和小被子，图中可以看见学生们都乖乖的睡觉，看起来很幸福。

家长很支持“午睡椅”，但有部分网友怀疑是摆拍

事情曝光在网络上，网友们的评论两极分化，有很多家长支持这种“午睡椅”推广，想让学生都能享受到这种福利，也有部分网友感慨，自己上学的时候可没有这种硬件条件和人性化设施，就连桌椅都是残破不堪。

但有些网友评论，视频内容就是摆拍，平时肯定一锅粥，毕竟学生们的精力旺盛，有些学生老师压着都不睡，怎么可能都乖乖睡觉。而有些网友回复道，习惯了就会睡了，毕竟21天就能养成一个习惯。

但是不管评论如何说，午睡椅的存在确实能让很多孩子感受到午睡的快乐，特别是学业繁重的高中生们，休息时间比较少，完全可以安排“午睡椅”，给学生们提供更好的睡眠环境，让学生们养足精神，就能更好的应对下午的学习。

当然，有些网友考虑到了现实的问题，表示很多学校的教室空间比较小，学生人数多，“午睡椅”需要很大的空间，安装很不现实，而且“午睡椅”的价格昂贵，学校想要全部购置，需要花费很多，特别是公办学校的经费是需要经过批准才可以。

重视学生的休息时间，成长和学习同样重要

很多小学生就背着大大的书包，游走在不同的补课班中，有时候看到是真的很心疼，虽然清楚家长们“望子成龙”的心情，但是学生们也需要休息时间，抛开午休时间不说，有些学生放学还需要补课到很晚，根本没有休息时间。

还有很多学生，小小年纪就带着厚厚的眼镜，家长还是要求孩子学习，这真的是对孩子好吗？学习确实重要，但身体也同样重要。教育部门发布双减政策的目的，就是让学生们有更多的时间休息。

中小学时期是学生们最佳的生长发育阶段，家长们应该重视孩子的成长问题，让孩子有充足的运动和休息时间，同时学校方面也应该给尽量给学生提供更好的午睡环境。午休就等于充能，不管是对学习还是对成长都是有益的。

总结：虽然全部学校都安装“午睡椅”是不现实的事情，但是家长和学校也应该关注到学生的成长问题，而不是只知道让学生学习，劳逸结合才能提高学生们的学习效率，家长和学校应该用长远的眼光看待这个问题，清楚休息对学生们的重要性。

不管是上学还是工作，午休时间都需要充足的休息，时间不能过短，30分钟左右是最佳状态，能够帮助身体补充能量。

互动话题：针对学生的午休问题，你有什么好的建议吗？