大家都清楚，2022年养老金总体涨幅是4%，这个是全国退休人员人均养老金涨幅，既然是人均养老金4%，说明有的人会高于4%，有的人会低于4%。那么，到底哪些人养老金调整高于4%？养老金低的会提低限高吗？

哪些人养老金调整高于4%呢？

今年养老金总体涨幅已确定为4%，这个数据是统筹考虑到物价上涨水平、工资增长水平以及企退和事退加权月平均养老金水平综合确定的，也是经过专家认真测算出来的，在目前的大环境下，科学且可控。

养老金涨4%，但每个退休人员退休条件不一样，各省调整方案不一样，具体到每个人上涨养老金有高低之差。养老金调整高于4%，换句话说就是上涨养老金高于人均养老金2987元乘以4%，也就是上涨养老金达到120元以上。我归类有3类退休人员养老金调整高于4%，希望有你。

第一，养老金高的退休人员。结合今年养老金调整通知、去年的调整经验，今年各省养老金调整的重点在于挂钩调整，其中重中之重是养老金挂钩调整，加上本身挂钩调整做乘法，体现激励作用，预计调整前养老金在3000元以上，养老金涨幅高于4%的可能性非常大。比如去年上海挂钩比例3%，挂钩调整上涨养老金=3%×3000=90元；福建去年挂钩比例2.18%，挂钩调整上涨养老金=2.18%×3000=65.4元，加上定额调整和倾斜调整做加法，养老金3000元以上退休人员养老金调整高于4%很容易。

第二，首次符合高龄倾斜的退休人员。今年的养老金调整通知中，再三强调适当向高龄退休人员倾斜。意思很明显，今年高龄调整政策延续性还是很大，其中2021年12月31日前首次满70周岁、75周岁、80周岁退休人员养老金调整高于4%的可能性同样很大。比如2021年山东养老金调整，上一年度刚满70周岁、75周岁、80周岁退休人员分别增加290元、190元和360元，就单独一项高龄上涨养老金就高于4%。

第三，艰苦边远地区的退休人员。向艰苦边远地区的退休人员倾斜无可厚非，毕竟他们长期工作和生活在条件艰苦的边疆地区，忍受恶劣天气折磨，甚至有生命危险，其中工龄满20年的退休人员养老金涨幅高于4%的可能性非常大。比如在西藏三类地区退休，去年工龄单价6元，就20年工龄上涨养老金就达到120元，加上定额调整部分，上涨养老金就高于4%也是很容易。

养老金低的会提低限高吗？

养老金低的提低限高，另一个常用的说法就是养老金低于2000元多涨、养老金高于2000元少涨，对此，特别是养老金低的退休人员比较关切。答案来了，养老金低的会提低限高是不可能的。

首先，人社部从来没有出台过养老金提低限高政策；接着，分析养老金提低限高的由来。大多数退休人员认为，定额和倾斜调整多做加法，实现普惠制提高，挂钩调整少做乘法，缩小养老金差距，这就是提低限高，实际上，也违背了养老金激励作用，不得人心；最后，工龄长、养老金高的退休人员也不会答应提低限高。他们的心声是“我缴费年限长、参加工作早，养老金高，凭什么让我涨得少，这不公平。”

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