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今年的央视3·15晚会，再次将一桩桩触目惊心的消费事件展现在我们眼前：
左滑查看晚会要点
晚会中曝光的劣质骑行头盔，其内容令人揪心。
要知道，相较于“铁包肉”的汽车，“肉包铁”的自行车、摩托车、电动自行车在发生事故时，几乎无法为骑手提供任何保护。
明明应该挡在人体与交通事故之间的头盔，却在一个个安全试验中败下阵来：戴不稳、扛不住冲击、被尖锐物体刺穿、容易磨花影响视线……
戴着如此头盔，成千上万的人骑着车，怀着希望去工作、怀着快乐去游玩访友。殊不知自己的车上，早已搭在着不知何时就会醒来的死神。
触目惊心的劣质头盔
在今年的3·15晚会上，晚会方联合江苏省消保委检测了10余款电动自行车头盔的安全性能。
共检验了五项头盔安全指标 | 央视3·15晚会
首先是最重要的吸收碰撞性能。
研究者将头盔佩戴在头模上，拉升至1.6米的高度使其落下，模拟头盔佩戴者骑乘摔倒时头部与地面碰撞的情形。
结果发现有的头盔没有泡沫缓冲层，有的头盔泡沫缓冲层使用劣质材料，均无法起到保护作用。
吸收碰撞能量性能是最核心的头盔安全指标 |央视 3·15晚会
其次是耐穿透性能测试。
研究者将钢筋头拉升至1米的高度释放，撞击下方的安全头盔，模拟头盔遇到尖锐物体时对头部的保护能力。
结果发现部分头盔开裂严重，且巨大的冲击能量将通过坚硬壳体直接传递到头颅，达不到缓冲效果。
在模拟倒地实验中破裂的安全头盔 | 央视3·15晚会
部分头盔被硬物穿透甚至被劈成两半 | 央视3·15晚会
然后研究者测试了头盔佩戴装置的强度与稳定性，发现部分头盔在紧急情况下无法固定在佩戴者头上，会使佩戴者暴露在危险中。
相比于粘扣固定式头盔，带旋钮式头锁的头盔其稳定性与强度更好 | 央视3·15晚会
最后研究者还测试了自行车头盔护目镜的耐磨性，发现绝大多数头盔都无法通过。
在磨砂环节后，镜片清晰度明显降低，成像效果大打折扣，存在一定风险。
镜片磨损后，会阻碍驾驶者视线 |央视3·15晚会
那我们该怎么选择电动自行车头盔呢？
2022年12月1日，国家市场监督管理总局颁布《摩托车、电动自行车乘员头盔（GB 811-2022）》并将在今年7月1日实施。
在这个日期之后，购买电动自行车头盔，一定要看看产品说明书、合格证上有没有这个标准。
在这个日期之前，比如明天，购买电动自行车头盔，也可以按着现有的摩托车头盔标准来。
选一顶救命的摩托车头盔
此部分作者：科斗
和其他常见交通工具相比，摩托车更危险。在所有摩托车交通事故里，死亡率高达59.6%[1]。
而摩托车事故中，头部是最常见的损伤部位，几乎所有伤亡者都有头部受伤；在不幸身亡的人里，约80%死于颅脑损伤。
选购救命摩托车头盔的注意事项如下。
认定安全标准
同样，先看说明书、合格证上的安全认证标准。
国内生产的摩托车头盔，需要符合国家标准《摩托车乘员头盔》；
欧洲产头盔需有ECE认证；
美国产头盔需有SNE认证；
日本产头盔需有TIS认证。
全盔最安全
根据相关标准，摩托车头盔样式分为3类：全盔、A类半盔、B类半盔[3]。
三种样式的头盔丨参考文献[3]
全盔包裹性强，对骑手头部的保护效果是最好的，但不太透气。
有活动面罩的全盔戴着舒服一些，等红绿灯时可以透透气丨图虫创意
B类半盔长得很像建筑工人的安全帽，体积小，透气，但无法保护骑手的面部、下巴、后脑，一旦发生事故，头盔还可能被甩出去。
而A类半盔的优点和缺点，都在前两者之间。
头盔要专人专用
头盔有不同尺寸，一定要先试戴。
如果戴上感觉头部刚好贴合头盔内衬、面部和下颌都被固定住，同时耳朵不会被压得难受，那头盔尺寸就基本合适了。
如果资金充足，按照自己头部尺寸定制头盔更好。
别人的头盔、网购的头盔很可能有尺寸不合适的问题。
头盔太小对头部压迫大，戴久了可能会头晕眼花，影响骑行；
而太大的头盔则会在驾驶中不停晃动，影响视野，更可能在撞击事故中脱落。
图丨图虫创意
头盔也有保质期
头盔是有安全使用年限的。一般来说，一顶摩托车头盔用上三五年，也就该换新的了。
另外，越贵的头盔，它的安全使用年限往往越短。
自行车头盔也重要
自行车部分作者：索菲亚
自行车的骑行速度，一般来说比摩托车、电动自行车都慢，是不是可以不用戴头盔了呢？
事实上，骑自行车也需要正确地佩戴合格的头盔。
2020年，美国消费者产品安全委员会的报告显示，在非致命性骑行事故中，受伤者有三分之一属于头部受伤；在80000例骑行相关的事故急救中，头部受伤的人占主要群体。
在拥挤又高速的骑行中，常常是一摔一大片丨GCN
购买保命自行车头盔的要点如下。
坚持看认证标准
国产头盔看GB 24429认证；
欧洲头盔看CE、EN1078认证；
北美头盔看CPSC认证；
还有更苛刻的德国和瑞士的TUV和SGS认证。
自行车头盔也有使用年限，建议3年左右更换一次。
自行车头盔分类
总体来说，自行车头盔可以分成公路车头盔、山地车头盔、通勤休闲头盔、儿童头盔。
公路车头盔分两种。
一种是轻便型，孔洞多，透气性好。
另一种是气动型，骑行时产生的阻力很小。
山地车头盔分三种，即速降头盔、越野头盔、耐力赛头盔。因为山地骑行更危险，所以这些头盔能提供更多的保护，外观也更接近摩托车头盔。
通勤休闲型头盔一般会有帽檐，用来遮阳保护眼睛。
儿童头盔自然是给小朋友用的，尺寸小，而且对后脑勺的保护更好。
需要特别注意的一点：《道路交通安全法实施条例》规定，年满12周岁才能骑自行车上路。小朋友在小区里、公园里骑车就可以了。
怎样算戴好了头盔
首先，头盔的前沿不能上翘或者下垂，而是要与眼睛保持两根指头的距离，与眉毛齐平。
其次，一定要系上下巴的束带，让带子与下巴之下也空出两根指头的空间。
最后，拧紧头盔后面的旋钮，骑行时也时不时检查一下。
自行车头盔后面的旋钮，可以微调头盔的松紧程度丨淘宝截图
Guokr
相信会有很多人给不戴头盔找借口，比如“太闷了”“破坏发型”“我不戴头盔这么多年，从来没出事过”。
但不管是骑自行车、摩托车还是电瓶车，戴头盔就像买意外保险——你会尽可能不让意外发生，然而一旦发生了意外，你会万般庆幸早先正确的决定。
参考文献
[1]俞春俊, 王长君. 摩托车头盔与摩托车交通事故的相关研究[J]. 中国安全生产科学技术, 2009, 5(2): 76-80.
[2]《摩托车技术》，2004102，35页
[3]GB 811-2010 摩托车乘员头盔
[4]https://std.samr.gov.cn/gb/search/gbDetailed?id=A60EC3D9A25D8B56E05397BE0A0AE78F
[5]GB 24429-2009 运动头盔 自行车、滑板、轮滑运动头盔的安全要求和试验方法
作者：索菲亚，科斗，苏七年