80后是社会的中坚力量，也是压力最大的人群。“人到中年不如狗”，虽然是调侃的玩笑话，但它却真实的反应了80后的现状。上有老，下有小，恨不得把一块钱掰成两半花。为了省钱，我家先生每天都带饭上班，但却被00后同事取笑，快40岁的男人每天带饭，还用这么花哨的饭盒，有点不像样。

而90后的单身老板看到我家先生带饭，说我家的饭菜比食堂阿姨做的用心，做得好吃，让他十分羡慕。开玩笑说以后别带了，免得看到公司食堂的饭菜吃不下。下面就来看看我家先生每天带去上班的饭菜，都有哪些好吃的吧！

第一天：枸杞嫩芽炒鸡蛋，辣椒炒素牛排。枸杞嫩芽是妈妈家自己种的无公害蔬菜，搭配炒鸡蛋，吃起来有丝丝清凉和回甘的美味。枸杞嫩芽是两广地区常吃的蔬菜，有清热去火的好处。素牛排搭配辣椒一起炒，香辣又下饭。

第二天：辣椒炒鹅肝肠，小炒鸭舌，清蒸鳕鱼。我们家有个长身体的孩子，家里吃海鱼比较多，一般是蒸着吃，可以最大程度的保留鱼肉中的营养。鸭舌是温州的特产，没想到搭配青椒和洋葱一起炒，也挺好吃的，QQ弹弹口感不错。

第三天：红烧狮子头，素炒小油菜，糖醋萝卜条，蒜香排骨，清蒸鲈鱼。前一天晚上出去吃饭，红烧狮子头、蒜香排骨和清蒸鲈鱼都是打包回来的。考虑到荤菜比较多，晚上睡觉前做了糖醋萝卜条，正好可以刮刮油，早上起来炒个小油菜，我感觉这样搭配起来挺好的。

第四天：红烧带鱼，莴笋炒鸭肠，红烧排骨。带鱼先油炸再红烧，营养好吃腥味小。第一次试着用莴笋炒鸭肠，考虑到孩子要吃，放的青椒，不是很辣。3月中旬肉价回落，排骨20多块一斤，买一点做红烧，好吃又解馋。

第五天：猪皮炒花菜，香辣扒皮鱼，鸡蛋炒竹笋。我家出镜率最高的大概就是鱼了，清蒸鱼，红烧鱼，香辣鱼换着来。扒皮鱼用油炸到金黄色，加上辣椒一炒，那滋味太香了。春天是吃野菜的季节，这个时候吃野竹笋的最佳时候。野竹笋焯水后切碎煎鸡蛋，越吃越香。小提示：野竹笋中含有草酸，容易跟身体里的钙离子形成草酸钙，要焯水后再烹饪，吃起来才健康。

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