大家好，我是星空。

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这几年有一个很热的词，那就是“碳中和”。

那这个“碳中和”又是什么意思？

碳中和一般是指国家、企业、产品、活动或个人在一定时间内直接或间接产生的二氧化碳或温室气体排放总量，通过植树造林、节能减排等形式，以抵消自身产生的二氧化碳或温室气体排放量，实现正负抵消，达到相对“零排放”。

其实总的来说，就是让我们在日常生活当中注意环保，做到节能减排。

而环保能够让我们的环境变得更好，生活也变得更好。

对于我们个人来说，环保行为在很多时候能够更节约我们的金钱。

在我们的日常生活中，我们常常会收到这样的一些小建议，比如更换照明灯泡、使用可循环利用的购物袋或者购买碳补偿产品。

这些建议都是希望我们能够通过这些小小的改变来拯救地球。

这些行为本身对环境有益，而且我们采取的这些行为也往往会对我们的行动产生影响。

但是它们是否能真正改变我们对自己的看法？

它们又是否能够真正促使我们在可能的情况下更加环保？

又或者说，这些所谓的“绿色选择”是否反而会成为一种道德许可，从而导致我们放纵自己、在其他方面放松对环保的关注呢？

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最近的一项研究对于“道德许可”对环保行为的影响进行了探究。

研究发现，选择购买环保商品的人更容易表现出不道德的行为。

例如在之后的测试中撒谎以获取奖励，也更容易从装有报酬的信封中偷钱。

这有可能是因为他们将环保行为视作一种“补偿”，从而让自己在其他方面感觉自己可以放纵。

这也意味着绿色消费的美德给了人们合理化说谎和盗窃的借口。

虽然你可能认为开一辆混合动力车或者购买可循环购物袋不会让你变成一个骗子，但是上面所说的这项研究仍然引起了人们的担忧。

研究者认为，小规模的绿色行为降低了消费者和商家的罪恶感，从而使得他们更容易做出更具破坏性的行为。

我们可能关心环境，但是改变重要的生活方式却非常困难。

面对气候变暖和能源短缺等严峻问题，我们往往会觉得无从下手。

因此只要我们觉得自己已经尽力了，就会满足于此，重新恢复浪费的生活方式。

所以，使用可循环购物袋可能会导致我们购买更多物品，种一棵树可能会让我们去更多地方旅行，换节能电灯泡可能会让我们使用更多更耗电的电器。

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然而，好消息是，并非所有的环保行为都会刺激人们的消费，或让他们毫无罪恶感地挥霍碳能源。

一项由墨尔本大学经济学家进行的研究发现，当人们对罪恶行为做“忏悔”的时候，是最有可能产生“许可效应”的时候。

例如多花钱种树来弥补家里用电所消耗的碳能源，晚接孩子的父母交罚款给托儿所等等，这些行为都是为了想要消除自己的罪恶感。

而当人们为环保行为支付一定的代价时，他们更倾向于改变自己的生活方式。

为什么会出现这样的情况？

经济学家推测，这是因为为环保行为支付代价并不能减轻消费者的罪恶感，而是会增强他们对环保的承诺。

比如当我们花更多的钱来使用太阳能或者风能的时候，我们会觉得自己是在为地球做好事的人。

然后我们就会觉得一直有这样的标签在自己身上。

我们也就会找更多的机会去做出符合身上这种标签的行为。

因此，我们应该寻找那些需要我们做出真正努力和牺牲的环保行为，而不只是轻易获得的“绿色选择”。

购买碳补偿产品可以是一种好的起点，但我们需要更多的行动，例如减少碳排放，改变饮食习惯和能源消耗等。

要关注行动本身，而不是依赖付费来减轻自己的罪恶感。

当然，这并不意味着我们应该放弃一切小规模的环保行为。

每个人的行动都有积累效应，我们应该意识到自己的力量和责任，尽量减少对环境的负面影响。

但是，我们也应该警惕“道德许可”陷阱，避免把环保行为仅仅当作一种自我安慰或放纵的借口。

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上面这些关于环保行为的讨论也同样适用于所有积极的改变，包括我们对自己的激励。

我们需要觉得自己是想成为做正确事情的人，给自己贴上这样一个标签。

因为从本质上来看，道德许可就是一种身份危机。

我们会去奖励自己的良好行为，是因为我们在内心深处认为，真正的自己想要做坏事。

而从这个方面去看，每次的自控其实都是一种惩罚，只有自我放纵才是奖励。

但问题是，我们为什么一定要这样去看待自己呢？

为了避免“道德许可”陷阱，我们需要重塑自己的观念，并将环保行为作为内在价值观的一部分，而不仅仅是一种道德标准。

以下是几种具体可行的方法：

1. 重新审视，自我认同：

将自己视为追求环保目标的人，并以此为核心价值观，而不是将环保行为视为一种“许可”。

认识到真正的自己是那个想要追求目标的人，而不是被冲动和欲望所驱使的人。

2. 设定明确的目标：

制定明确的环保目标，并且将它和自己的个人长期价值观保持一致。

确保这些目标是可量化和可衡量的，例如每周减少使用塑料袋的数量或者每月减少能源的消耗量等。

通过明确目标，我们可以更好地跟踪自己的环保进展，并提醒自己始终保持环保意识。

3. 提高自控力：

自控力是避免“道德许可”陷阱的关键。

有几种方法可以增强自控力，如建立良好的习惯、设定具体的行动计划、寻求他人的支持和监督等。

例如，可以在购物前制定购物清单，并且严格遵循清单上的环保选择，而不要受到其他因素的干扰。

4. 培养终身学习的心态：

保持对环保知识的学习和更新，了解最新的环保问题和解决方案。

通过了解环保的重要性和影响，我们可以更好地坚持环保行为，并意识到个人的努力对地球的影响。

5. 积极参与社区和倡导活动：

加入环保组织、参与志愿者工作或参与环保倡导活动。

通过与他人分享环保价值观和行动，我们可以相互激励和支持，形成一个积极的环保社区，共同推动环保事业的发展。

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想要走出“道德许可”的陷阱，我们就要知道，那个想要变得更好的自己才是真正的自己，想要按照核心价值观生活的自己。

这样一来，我们就不会认为那个冲动、懒散、容易受到诱惑的自己是“真正”的自己了。

我们也就不会再表现得像是个被强迫必须完成目标，然后为自己做出的努力索要奖励的人了。

通过设定明确的目标、提高自控力、终身学习、积极参与社区和倡导活动，我们可以更好地坚持环保行为，并为拯救地球做出实际的贡献。

让我们共同努力，为可持续未来而行动！