同学这是生理节律出现了问题。

即所谓的黑白颠倒，恶性循环。

生理节律是指人体的基本生理活动、过程和心里状态的周期性变化。

现在，好多人都会以为夜里的时间是闲时间，可以自由支配，无限制的利用夜里来做一些自认为有用的事情，比如学习，比如写作，比如刷手机等等等等。

殊不知，睡眠也是一件重要的事情。

熬夜熬久了，人的生物钟就会颠倒，以为夜里才是应该工作的时间。

人的意识发生了觉知错乱，就会无所适从。

它会误认为，夜里是兴奋的时间。

大脑却说，现在该休息了。

意识却兴奋异常，以为应该工作了。

所以，大脑和意识出现了对抗。

机体机能不和谐。

结果就是：

白天没精神，晚上睡不着。

精力下降，悲观情绪，它都是因为失眠引起的，多数都不是什么忧郁。

咋判断？

带同学一起出去走走或者和同学畅聊。

看看他有没有感兴趣的话题，哪怕他就是单纯的发泄都可以。

如果同学能够对一些话题感兴趣，那他就是受了学业，社交、感情等等方面的影响。

那心理就一定不会有问题。

多交流，多了解，对症下药，把他的难题解决就行了。

如果他对什么都是提不起兴趣，甚至会偷偷发呆，偷偷哭泣；同时拒绝出去，无话可说，对什么都是一副漠不关心的样子，家长就要多加注意了。

多数情况下，大多数都是由焦虑引起的，即是由学习压力导致的。

果真如此，那就为其卸压。

告诉他，他考什么样，家长都认，都喜欢，他也就会轻松了。

只要生物钟正常，一切问题就都迎刃而解。