就这个案例来说，很明显这名主管是因为太积极做无用功，导致自己身心疲惫，才会进入「不求有功，但求无过」的状态。

打工人责任心强当然是好事，真正不好的地方在于有些人“太过负责”了，从正常的责任心变成了为公司或领导“操碎了心”，导致自己最好吃力不讨好，反而陷入了迷茫当中。职场人可以对工作认真负责，但千万不要给公司卖命。努力是值得肯定的，但用力过猛只会让自己变得焦虑、迷茫和不安，然后会变成跟这位主管一样，被各种事情和责任拖到身心疲惫，最后只能通过「不求有功，但求无过」来安抚自己疲累的心灵，以后再也不越界管不应该管的事情了。

如果想要维持长久发展的职业生涯、不过多地承担不该承担的责任，一定要记住下面三点原则：

1.不要过度认真或过度负责

大多数时候，我们在职场里都只是充当工具人罢了，你对工作负责是好事，但想要把每项工作都做到完美无缺，那是不可能的。有些新人明明已经把工作做完了，还总是担心自己工作的质量不够完美，为了完善和修改一直加班工作，这种过度认真的表现可能只是你自我感动罢了，可能领导看的还是最终的成果，你把过程做得再完美，结果不尽人意一样无济于事。

2.要有自己的底线

无论是新人还是老员工，我们都是来赚钱的，不是来接受画饼或洗脑的，有些领导或上司总是以“新人就应该多做点”作为口头禅，企图用言语PUA的方式来压榨新人的时间。如果领导经常布置紧急且繁重的任务，或者强制要求新人天天留下来加班，那必须果断拒绝领导的无理压榨行为。可以告诉领导：“我是新人，多学习是应该的，但现在工作还要慢慢适应，不能一下就把所有的工作扔给我处理。现阶段我更需要时间去沉淀和总结经验，希望领导可以根据实际情况来布置工作。”

3.平衡好工作和生活，可以有责任心，但不要为别人卖命

有些职场人在刚踏入职场的时候总是斗志满满，想着通过出卖自己的时间来加班和讨好领导，塑造一种认真负责的形象，在职场上谋求更好的发展。但如果花费在工作上的时间太长，你就无法兼顾自己的社交、工作状态、爱好、身体健康等生活上的内容，把自己逼得越紧，等到负面情绪爆发的时候就越容易出问题。新人可以适当努力来表现自己，但切记不要通过耗费健康和所有私人时间的方式来换取自己的职场发展前景。公司也不是我们的家，学会关心自己和身边的人，为了公司卖命真的不值得。