其实，并没有那么多人坚持得下来。

一.人性是什么？

人之初，性本恶、懒、自私、放纵，这是人性。

刚学会走路的小孩会把能摸到的东西都摔在地上，听到杯子碎裂的声音而哈哈大笑；没有父母管教的孩子，他12岁敢杀人；当自己闲的时候，喜欢不停的刷抖音、快手，直到眼睛睁不开；周末可以一整天都躺在沙发上、吃着爆米花、喝着肥宅快乐水，任凭大肚子肆意增长。

反人性，才是善、是自律、是约束自己、是帮助别人、是让世界变美好。

二.哪些运动是反人性的？

饭后溜达？半个月踢一次足球？每天中午去捅桌球？每天骑自行车上班？

我觉得这些都不是反人性的运动。这些是顺应人形的休闲娱乐。

所谓反人性的运动，应该是高强度、高对抗、长耗时、严格自律、长期坚持的运动。

比如：在保证健康情况下的，马拉松、铁三、长距离快速骑行、撸铁、俯卧撑等。运动强度至少要保持在有效心率之上。

三.有多少人坚持下来？

看自己身边的人就知道了。

单位里，我们小部门12个人，据我所知，能坚持运动的就2个，其中一个还是三天打鱼两天晒网的我。比例不到20%。

我们这层楼35人，挨个办公室想一想，坚持运动的6个（包括我）。不到20%。

身边的亲戚朋友，能坚持跳广场舞的老人不多，多数都是散步、晒太阳；坚持跑步、骑车、撸铁的，基本20%以内。

四.为什么会有人很多的错觉？

我几乎每天上班都能遇到小区一位老哥大汗淋漓跑步回来，至少一周四次；

以前我每次晚上固定的时间段去跑步时，总会遇到一些似乎之前遇到的、特征很明显的人也在跑步。比如跑步姿势很特殊；跑步喜欢带个夜灯；头发很长的美女……

刚开始跑步时，喜欢晨跑，一个周长5公里的湖边，每次固定时间都在固定时间遇到穿同样衣服、戴同款帽子的女孩结束运动。

健身房里的撸铁大汉，常去的，总是那么几个人。偶尔有生面孔，要么变成熟人，要么很快消失。

南京今年有六、七场半马，每次1、2万人，是累计10万人参加吗？不，有可能总是那3万人。

所以，为什么会有这种错觉？

因为，How old are you啊！