咱们在工作中经常会碰到工作量暴增的情况。

感觉自己快要顶不住的时候，一定要及时向领导提出寻求帮助。

但是呢，这事儿不是说发个牢骚、泄个气那么简单。

得有策略，得有技巧。

首先我说说态度问题。

你得保持冷静，千万不要一头热地就去领导那儿抱怨。

你跟领导提这事儿，不是去给他添堵，是去寻求解决问题的办法。

再来说说准备工作。

你在去找领导之前，最好列个清单，上面写清楚你现在手头上的工作量。

把每个任务的重要性和紧急性都梳理清楚。

这样你跟领导沟通的时候，可以清清楚楚地讲明白，你是真的忙不过来了。

接下来是沟通的时机。

别选择忙成一团的时候去找领导，那时候大家都焦头烂额的。

你可以找一个大家都相对轻松一点的时候，比如一周工作快结束的时候，心情都会好点，沟通也会顺畅点。

沟通的方式也很重要。

直接面对面沟通是最好的，因为可以及时反馈，也能显示出你的诚意。

当然了，如果领导不方便，提前发个邮件，说明一下你的情况，也是可以的。

有了这些前提，我们再来聊聊怎么说。

首先，你得表达清楚自己的担忧，要真诚，要客观。

把你的情况和感受，用事实来支撑，避免带有个人情绪色彩。

然后，你得提出你的建议。

比如说，是需要延长项目的时间，还是需要更多的人力资源。

具体问题，具体分析。

最后，要表明你的态度，你不是不想做这个工作，而是希望能够更好地完成工作。

总的来说，向领导提出工作量超出自己承受能力，是个技术活儿。

既要传达出信息，又不能给人不负责任的印象。

但只要方法得当，大多数领导都会理解你的难处。

毕竟，做出好成果，是大家共同的目标。

这个时候，开诚布公，提出问题，找到解决办法，才是王道。