每个人对美有着不同的定义，为保持理想身材，少吃、多运动成为最常见的方法，控制饮食搭配自律生活，才能更快的看见效果。
然而，国外一名年轻女子却因减肥猝死，经调查后与2道菜经常当作早餐有关。
2个月极速瘦身却带来致命后果 医生指与早餐习惯有关（点图了解更多）： 26岁越南女为减肥不吃肉却「脑出血猝死」 医生：常吃2食物有关（01制图）
26岁越南女为减肥不吃肉却「脑出血猝死」 医生：常吃2食物有关（01制图）
示意图（i-yunmai/unsplash）
26岁越南女为减肥不吃肉却「脑出血猝死」 医生：常吃2食物有关（01制图）
26岁越南女为减肥不吃肉却「脑出血猝死」 医生：常吃2食物有关（01制图）
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根据当地媒体《Phụ nữ &Pháp luật》报道，越南26岁女子张燕（Tieu Yen），为了减肥几乎不吃肉类，每天只敢吃蔬菜和谷物，最喜欢的早餐就是当地美食之一的咸蛋粥，并搭配芋头茶。
短短2个月后，张燕即迎来明显的瘦身效果。
没想到，张燕却在不久后，在家练习跳绳时，突然感到剧烈头痛，随后失去意识、倒卧在地。直到丈夫经过才发现，紧急送往医院抢救，不幸的是，张燕最后因脑出血猝逝。
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针对张燕的情况，医生了解其生活作息后，得知她每天早餐最爱吃咸蛋粥以及炸蛋饼，前者长期食用恐怕会让血管硬化、血液黏稠，只因咸蛋含有重金属铅，胆固醇含量也很高。
至于炸蛋饼，高脂肪将导致血管堵塞，增加动脉硬化风险。
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3款食物摄取蛋白质（01制图）
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