（中央社记者沈佩瑶台北1日电）夏天脚步近，气温逐渐攀升，医师提醒，炎热天气下，人们容易出现水分流失情况，三高等慢性病患者要更注意，适当补充水分可降低血压上升、血液黏稠度，减少急性脑中风的风险。

根据卫生福利部统计，心脏及脑血管疾病长年盘据国人10大死因排行榜。家庭医学专家、开业诊所院长林锦龙今天透过新闻稿指出，天气越来越热，人们容易出现水分流失情况，高血压、高血糖、高血脂等慢性病患者常见的风险，也随之浮现。

林锦龙说明，当身体中水分减少时，血压上升、血液黏稠度增加，进而产生急性脑中风风险，所以适当补充水分很重要，此外，适度控制室内空调温度，避免急剧温度变化，有助于维持血管健康。

林锦龙提醒，国内慢性病患者中，约有5成同时患有多重共病，这些共病往往都会增加急重症的风险，控制好三高等慢性病是关键，从日常开始健康饮食、规律运动、向烟说不，如有状况应尽速就医，配合专业团队介入，可望有效控制。

卫福部国民健康署表示，有心脏病史的民众，应随身携带病历卡与紧急用药以备不时之需；记住中风症状FAST口诀，也就是脸部（Face）表情不对称、双手（Arm）力气不一样、讲话（Speech）变得不清楚，有任一症状，记下时间点（Time）戴好口罩并快快就医，争取黄金抢救期。（编辑：李亨山）1130501