作者：
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描述：大概是去年这个时候开始规律性健身，练五休二后来又练三休一，力量也在进步，推肩终于能10kg做组了，硬拉也超过自重了，深蹲也进步了。我自认为我是努力型的，生理期只要没有不舒服都会去锻炼，一周练五到六次，中间确实也焦虑过，感觉一天不练就难受，加上生活的一些变化，健身成了我日常最幸福的时刻。后来感冒比较严...
描述：大概是去年这个时候开始规律性健身，练五休二后来又练三休一，力量也在进步，推肩终于能10kg做组了，硬拉也超过自重了，深蹲也进步了。我自认为我是努力型的，生理期只要没有不舒服都会去锻炼，一周练五到六次，中间确实也焦虑过，感觉一天不练就难受，加上生活的一些变化，健身成了我日常最幸福的时刻。后来感冒比较严...