为乐龄族群打开艺术的大门，台北表演艺术中心今年续推《龄／时差—青银好时光工作坊》，并将工作坊从单堂升级为连续4周的系列课程。工作坊融合舞蹈、马戏、戏剧等主题，自6月9日起，一连4个周日上课，带领乐龄朋友体验表演艺术的乐趣。

北艺中心表示，活动建议参与年龄为55岁以上之民众，前3周为乐龄学员独自参与，第4周将开放学员邀请家人或朋友共同参加，一同在排练场共度美好时光。

北艺中心表示，《龄／时差—青银好时光工作坊》延续去年「献给成人的亲子课」的概念，加入「用身体唱一首青春的歌」精神，鼓励55岁以上的乐龄朋友开启不同领域的学习与探索。前3周课程由舞蹈工作者、行行制作负责人林恩如、Mr. Yes小丑剧团团长叶时廷、剧场工作者黄姿齐分别授课，第4周课程则由三位老师共同授课。

首周「舞蹈工作坊」将透过学员日常生活经验，转化为舞蹈编排的动作与元素，在艺术家细心引导下，带领大家认识自己的身体，并且随著音乐起舞。第2周「马戏工作坊」设计了一系列动态活动，透过物件抛接练习，训练身体及手眼协调能力，在双人分组练习中，更尝试以眼神及呼吸传达抛接指令，培养学员间彼此的默契。课程鼓励学员超越自我，享受与其他人合作带来的成就感。

第3周「戏剧工作坊」则是透过剧场游戏以及基础表演练习，探索身体语言的可能性，并且找到表演与生活经验的连结，感受舞台的乐趣与魅力。最后1周「青银好时光工作坊」，鼓励学员邀请家人或朋友参与课程，以表演艺术为媒介，在排练空间让彼此有机会卸下心防、进行交流。综合舞蹈、马戏、戏剧等元素，学员将成为带领者，引导家人与自己共同完成每个练习。

「年龄是一个数字，而不是限制。」于国立体育大学担任舞蹈课讲师的林恩如表示，工作坊希望在轻松欢乐的氛围中，让学员能自在地展现自己；国立台湾戏曲专科学院民俗技艺学系兼任讲师叶时廷指出，马戏工作坊希望让学员一起玩出失散多年的童趣。

去年与母亲参加工作坊戏剧篇的廖小姐表示，当孩子成长之后，一回头却发现父母变老了，「但是他们的童心及最迷人的内涵或许都不曾改变。」在工作坊的互动中，她突然发现八十多岁老妈妈很可爱很放松，也很勇于表现自己，相当惊喜。

●《龄／时差—青银好时光工作坊》欢迎乐龄族群踊跃报名。北艺中心官网： https://tpac.org.taipei/