对职场妈妈来说，想保持工作与生活的平衡，似乎存在著难度！根据yes123求职网7日发布的调查显示，对于目前的工作，有高达九成四的职场妈妈，觉得不能兼顾家庭与事业，且七成觉得职场不友善。

难怪有85.4%的人表示，「曾经有过」改当「全职妈妈」的念头。不过假如「全职妈妈」的角色是一份工作，她们觉得月薪「至少」需要多少呢？

此次调查则显示：29.4%认为「资深员工等级：3.5万以上~4.5万不到」；28.6%为「基层主管等级：4.5万以上~6万不到」；16.4%为「一般员工等级：2.747万(含)以上~3.5万不到」；以及13.4%认为「高阶主管等级：8万(含)以上」；还有12.2%为「中阶主管等级：6万以上~8万不到」。

因此换算下来，整体「平均值」则落在51,156元起跳，担任「全职妈妈」待遇大约为「基层主管等级」。

更糟糕的是，还有七成的人，觉得目前台湾的职场环境，对于职场妈妈其实并「不友善」，也代表认为友善的，仅占了30.4%。

甚至因为职场妈妈这样的身份，仍有58.8%的人自认，曾经碰过「同工不同酬」情况；还有71.1%则是透露，曾经碰过「升迁不平等」的状况。整体而言，合计有93.4%的职场妈妈指出，曾经因为有了小孩，而「考虑过」换工作。

既然目前工作环境，可能对自己较不友善，难怪调查也发现，有36.6%的妈妈透露，过去因为「结婚、生育」关系，曾经离开过职场。如果曾因「婚育关系」离开过职场，回想刚重返后「二度就业」的薪资水准：「算是持平」的，占45.7%；「算是比之前低」的，也占了38.9%；「算是比之前高」的，仅占15.4%。

因此从「离开」职场到「重返」职场，这中间的「工作空窗期」，平均长达4.8年，推估对这群职场妈妈来说，想要回到原本任职的企业、行业，恐怕也不容易。

综观上述调查数据，yes123求职网发言人杨宗斌解读，当生活中有了小孩后，虽然算是「甜蜜的负担」，职场妈妈却更担心工作压力、工作时间，是否因此让家庭和事业失衡，甚至导致亲子或夫妻关系疏离。

杨宗斌更忧心表示，除了子女外，可能还要照顾长辈(公婆、父母)，以及分担丈夫扛家计的责任，她们在家里是「三明治族」，同时出门工作，还要面对来自公司的绩效要求，职场妈妈生活呈现「四头烧」的结果。

因此也提醒职场妈妈们，要学习适时与适度放松、休息，不然恐怕会承受不住压力，导致身心状态崩溃。

最后杨宗斌认为，在处理生养育问题方面，女性上班族顾虑的地方更多，除了需要家人体恤与担待外，甚至需要与老板、主管们，好好沟通一下目前的生活或婚姻状况，借以取得「职妈人生」的平衡点。

上述「职场妈妈焦虑疲劳与母亲节愿望调查」，是由yes123求职网于2024年4月18日到5月2日，以网路问卷进行抽样，调查有工作、并育有子女的女性会员，有效问卷共1,258份，信心水准为95%，误差值为正负2.76%。