别吓唬自己。

改变自己的阻力，

不是完全内在的。

如果你觉得改变自己非常难，往往除了内部心理建设以外，有巨大的环境因素。

张三从小就爱走路随地扔垃圾，如果他待着的原生环境一直不变化，一直是街道脏乱差的，垃圾桶找不到的，他可能很难改。但如果他的城市慢慢变得卫生了，街道上干干净净，垃圾桶也放置合理，他不知不觉的，就会改掉乱扔东西的毛病。

这也是我们为什么多次强调，你要学习，要找自习室、图书馆，而不要在宿舍和家里待着。

多数时候，我们难以改变，实质上是由于自己当前的状态与周边的环境和社交高度拟合了，懒着也好，不行动也好，也能保证舒适度的下限，而对自己更多要求，反而可能使得舒适度变得很差，甚至被周围的社交人际所唾弃和质疑。

为了防止被质疑，就很难做好心理建设去提供自驱力，就会不断的告诉自己，改变和成长很累，且会被周围的人耻笑、询问，一旦大家都知道了自己要干啥，又干不成，就会被碎碎念的贬低。

于是，心理建设就持续做不好了。

在某些情况下改变自己其实挺容易，就是找到优势的环境，把自己换到崭新的，而不是过拟合当前状态的环境。

高考、就业、换工作、爱好圈子等等都有这样的作用。

这也是为何我们强调地缘。

供参考。