根据最新统计数据显示，在我国35岁以下的成年人中，患有高血压问题的竟然有7000万之多，这个数字真的是够惊人的。通常我们认为，高血压是随着年龄增长会出现的一种慢性疾病问题，到了老年阶段才容易出现高血压的问题，而现在越来越多的年轻人，也早早地就出现了血压升高的问题，年纪轻轻就出现高血压，是什么原因导致的？又该如何进行调理治疗呢？我们今天就来聊一下这方面的话题。

青年人高血压，其实风险更高

如果我们对单个个体的不同年龄阶段来作比较，从生理机制上来说，青年时期的身体健康状况，当然是优于老年阶段的，但随着现在生活节奏的不断加快，一些个人和外界的例如肥胖，不运动，酗酒吸烟，熬夜等不良因素的长期影响下，青年人出现高血压的几率也会越来越高。

青年人高血压比老年人高血压有时候风险更高，是因为年轻人往往身体素质较好，出现轻度血压升高，甚至是血压严重升高时，也不一定会有明确的不适感觉，这种情况往往更容易被忽略，而造成长期的高血压得不到控制，从而逐渐地影响心脏，血管，肾脏等多方面的健康，而如果是对于本身又存在一定心血管风险的青年朋友，高血压进一步影响心脑血管健康，当血压出现剧烈波动时，引起心梗，猝死，卒中等不良事件的发生风险就会进一步升高，而这种问题的出现，在青年人身上往往更加突然，更让人措手不及，相关研究发现，青年人出现高血压以及心脑血管风险的人群中，男性一般是主力军，因此，相比女性，青年男性朋友更应该注意高血压以及心脑血管健康的风险控制。

作为青年人，如果本身饮食方面就不健康，有肥胖问题，有吸烟喝酒的习惯，经常熬夜，久坐不运动情况的，定期测量下血压，了解自己是否有血压升高的问题，还是很有必要的。

青年人高血压的特点

青年人的高血压与老年人的高血压往往有较大的差异性，通常情况下，青年人的血管弹性还比较好，出现血压升高的原因，往往与植物神经紊乱导致交感神经过度激活，心率偏快，肥胖等问题息息相关，而老年人的血压升高，则往往与血管的硬化，血流阻力增加等因素有关，因此，青年人高血压的特点，往往呈现出舒张压升高，而收缩压升高不明显的特征，对于这种特征的高血压问题，在调理治疗方面，也应该结合具体情况进行。

但需要指出的是，对于青年人轻度血压升高的情况，特别是单纯舒张压升高的情况，比如血压130/90mmHg这样的情况，通常建议先不用急着用药，想要让升高的血压降下来，生活中的不良习惯和不良因素，不妨先试着排除和控制一下，长期焦虑压抑，暴饮暴食不运动导致的肥胖，长期久坐不运动，体质弱心率快，非工作需要的长期熬夜等，都是导致舒张压升高的重要生活因素，如果能够试着让自己学会保持积极乐观的心态，合理调节饮食，注意控制低盐饮食，适量少吃，加强运动锻炼，改善肥胖问题，让自己尽量保持良好充足的睡眠，戒烟，控制饮酒，做好这些方面，很多时候经过1到3个月的调整，血压就能够有效地降低，这样的良好生活习惯一直坚持，长期保持血压的正常稳定，很多时候也是完全可以做到的。

青年人高血压的药物调理介绍

对于血压升高程度比较严重的青年人，通过3个月以上的生活调理也无法有效控制到130/80以下的情况，建议还是应该合理地服用药物来加强血压的控制，对于青年人高血压的问题，在这里介绍3种降压药，都是特别适合青年人加强高血压控制的代表药物。

首先介绍的是替米沙坦，实际上除了替米沙坦以外，其他的沙坦类药物，普利类降压药物，多数情况下都是适用于青年人高血压控制的降压药物，这类药物通过抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，从而达到抑制血管紧张素的作用，从而达到舒张血管，降低血压的作用，除了能够有效降压，在保护心脏，改善微量蛋白尿方面也都有额外的获益作用，因此，对于青年人高血压患者来说，服用替米沙坦等降压药来加强血压控制，如果血压能够有效降低，同时还能够获得更多的心肾保护作用。

对于服用沙坦或普利类降压药无法有效控制血压的年轻朋友，应当考虑和排查是否属于低肾素活性，或继发性高血压的可能性，对于低肾素活性的容量型高血压患者，服用这类药物往往效果就不明显，应当考虑使用地平类或噻嗪类利尿剂降压药，来加强降压效果。

第二个介绍的药物是阿罗洛尔。这个药物是第三代β受体阻滞剂的代表药物，它兼具α受体和β受体的双重阻滞作用，除了能够有效调节交感神经兴奋性，加强心率过快的控制以外，对α受体的阻滞作用还有利于扩张外周血管，进一步加强降压效果，而且这个药物相比倍他乐克等高选择性的β1受体阻滞剂（第二代β受体阻滞剂），基本上对于血脂血糖的代谢没有不良影响，是更适合需要进行心率控制的青年人高血压用药之一。如果青年人有血压升高的问题，同时静息平均心率超过75次/分钟的话，建议可以优选β受体阻滞剂类药物来加强控制，而阿罗洛尔就是很好的降压药物。

第三个介绍的药物是沙库巴曲缬沙坦，这个药物在心衰治疗方面应用广泛，但在高血压的控制方面，沙库巴曲缬沙坦也有着很好的疗效。作为沙库巴曲与缬沙坦形成共晶体的单方药物，该药物进入人体后，会分解为缬沙坦和沙库巴曲，缬沙坦是血管紧张素2受体拮抗剂，而沙库巴曲在体内代谢为活性代谢产物，这种活性物质属于脑啡肽酶抑制剂，能够从扩张血管，抑制交感神经活性，改善水钠潴留等多方面发挥药效发挥降压作用，相关研究发现，这个药物在改善血压达标率，加强夜间高血压控制等多个方面，都有着良好的降压效果，其缺点就是价格相对较高，对于青年人服用上述两种药物降压效果不明显的情况，也可以考虑试试这个降压药。

上述介绍的这3种降压药，只是针对大多数青年人高血压患者的降压药物介绍，对于具体到某个个体的降压药物治疗的用药选择，还是应该结合具体情况来选择，对于朋友们在用药过程中的困惑和疑问，也欢迎下下方留言，我们可以进一步进行探讨。