我觉得最主要的是陪伴，高质量的陪伴，让孩子感觉到父母的爱，才是建立安全感的源头。

先说说我个人的经历，虽然我小时候不是留守儿童，有爸妈的陪伴，但是印象最中他们的感情并不好，经常吵架，严重的时候，爸妈在家里相互摔的东西，我似乎成了他们的累赘。

在这样的环境中生活的我，每天都过得小心翼翼，我怕一不小心就会让他们吵架。所以，我也就日渐养成了这样的讨好型人格，还有怀疑的态度。

小时候，我的父亲很少陪我玩，也不怎么和说话，我过生日或者过年给我生日祝福或者红包，以至于到了十几岁我也感受不到父爱。

记得我每次去外婆家时，表妹都会告诉我她爸爸（我舅舅）给她买了衣服或者零食时，我很羡慕，也很渴望我的父亲能给我买衣服。

因为我自己的经历，所以我和猪队友就说过，以后我们大人之间有矛盾了一定不能当着孩子的面吵架。猪队友忙，很少有时间陪孩子，只要他有空了，我会要求他陪孩子，让孩子感受到爸爸也会陪着他。

孩子所处的家庭环境对孩子的影响非常大，所以给孩子营造一种温暖、幸福的氛围，在一定程度上也能建立好孩子的安全感。具体怎么做呢？

1、夫妻感情好，情绪稳定，不在孩子面前吵架。

良好的夫妻感情是给孩子提供安全感的根基，如果夫妻之间三天两头吵架，不仅影响夫妻感情，还影响孩子的心理健康。

2、给孩子一定的关爱和交流。

虽然养育孩子需要一定的物质基础，但是陪伴和关爱孩子更加重要。只有家长陪伴了孩子，并且细心观察孩子，你会发现自己也能和孩子相处的更好。

3、当孩子的听众，成为孩子的朋友，建立信任关系。

孩子也会有自己的想法和心事，有些孩子会告诉父母，有些不一定会说。无论孩子说与否，做父母的都要耐心听孩子的诉说，或者开导孩子把心事说出来。

孩子是独立的个体，他也需要被尊重，被爱护，所以家长们要给孩子营造良好生活氛围，让孩子快乐成长。

@知乎亲子