呐，给你分享我最近的生活状态吧

白天我没搞明白，但是19.00以后我的生活节奏感觉很好

首先19.00左右去跑步(这时候天黑感觉跑步轻松），蓝牙耳机里放着自己喜欢的歌，慢跑30分钟左右冒汗，然后拉伸一会儿开始跳绳2000多个(最近发现跑完步跳绳超级轻松)。以上结束大概20.00左右，回宿舍洗个澡收拾一下20.30左右。看看自己想看的书，或者近期要准备的比赛，或者拉上窗帘背背单词。22.00左右我就看不下去了，然后玩手机到23.00准时睡觉

很多人可能感觉我19.00以后的生活也挺摆的，还不如玩手机呢。但是我真的感觉这样很舒服！我属于那种爱胡思乱想的，但是从开始这种生活以后起码从跑步到睡觉一段时间我什么都不想，有时比昨天多跑了一圈我都感觉自己很棒！

不论做什么，最重要的就是要有自己的空间这里的空间不单指地理空间，还有时间空间不一定下课就要回宿舍，你可以在下午最后一节课下课的时候买一份饭，坐在学校任意一处的长椅上边吃边看周围人，物。挺有意思的

最后再补充一点，你可以找个没被使用过的本子，像记流水账一样记记生活，不用强迫自己每天都记，想起来记，像不起来就不记。可以记录开心的，不开心的，难过的，愤怒的都行，最重要的是把本子收好，别弄丢了