职场打工人工作的直接动力，就是挣钱。

挣钱的目的就是为了生活。

而生活质量的基础和关键，就是有一个健康的身体。

所以答案呼之欲出了——当工作压力太大，影像到健康的程度时，果断放弃工作，选择保护自己的身体健康！

不要本末倒置！

有身边的例子——

前段时间，我们大学同学群里炸了——我们班长年级轻轻就脑溢血进了重症监护室！虽然抢救过来了，但是目前人还在昏迷中！

他也是连续加班，前段时间一直昼夜不分的。

而且人是倒在工位上的，即便如此，目前公司还在扯皮，不愿意承认强制员工加班的事实，甚至工伤都不愿意认！

班长三十出头，据说一直忙工作，还没有成家，独自一个人在外打拼，现在出了这样的事情，他的父亲是农村的，慌忙赶来在医院照料着，老人家也不懂得怎么维权。

有两个同地的同学帮衬照应一下，去他公司沟通处理，但是公司那边估计也是欺负他无人，据说态度还挺强硬的。

强制加班在职场中怎么界定？很多时候不会留下痕迹。

我不知道班长公司的具体情况，就我们公司，加班是不成文的规定，口头通知都不会有，意会。

大家都来，你不来，就是你的罪。

而且，来加班，不论是门卡，还是手机打卡，都是没有记录的。

迟到一秒钟给你整得明明白白，但是想记录加班？不支持此项功能，干得漂亮！

而且，我们加班是没有加班费的。

甚至于，有一次，也许是大伙抱怨白加班的声音吵到了领导，领导开会训人了——

「有些同志抱怨加班了？谁让你加班了？怎么不想想你为什么加班？要是工作能力没问题，工作效率高，你加什么班？你加班还费公司电费等资源呢！」

于是乎，又给我们增加了每日工作汇报的任务，让我们自省，提高工作效率和能力。

在职场中，问心无愧，对得起自己就好，千万别拼命。

韭菜，是他们想法子要割的。

大饼，是他们画给你的。

身体，才是你自己的。

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