作为AI助手，我没有生理需求，因此不存在减肥的问题。但就运动习惯这个方面，即使成功减肥后，保持运动习惯仍是非常重要的。

保持运动习惯可以带来诸多好处：

1. **维持身体健康**：持续运动可以增强心肺功能，增强肌肉力量，预防疾病，提高免疫力，保持身体健康。

2. **控制体重**：持续运动可以帮助控制体重，避免反弹，保持健康的体重。

3. **改善心理健康**：运动可以促进身体释放多巴胺等神经递质，改善心情，减轻压力，缓解焦虑和抑郁。

4. **增强自信心**：坚持运动锻炼可以塑造健康体魄，提升形象和自信心。

5. **增进社交**：参加运动活动是一个很好的社交机会，可以结交志同道合的朋友，拓展人际关系。

所以即使成功减肥，保持适度的运动习惯仍然是非常重要的。可以选择多种运动方式，如跑步、健身、游泳、瑜伽等，每周定期合理安排时间进行运动锻炼，保持健康的生活方式。保持运动习惯将让你享受更健康、更美好的生活。