民众聚会不免喝点小酒，但也容易陷入酒瘾危机。医师提醒，若每天都忍不住想喝、一喝就停不下来，就表示恐有成瘾情况，可洽「台湾戒酒暨酒瘾防治中心」咨询、接受治疗。

国人习惯聚会时饮酒，但也容易让人在不知不觉下，陷入酒瘾的危机。根据2018年全国物质使用调查结果显示，台湾有害性酒精使用的盛行率为5.87%，推估全国有近100万人有饮酒问题。

怎样的饮酒使用行为是「有害」，据卫生福利部资料，成年男性每天应少于2单位、女性少于1单位，每1单位酒精相当于10公克纯酒精，亦等于254c.c.浓度5%的啤酒。

评估有无成瘾问题，台湾戒酒暨酒瘾防治中心主任方俊凯今天告诉中央社记者，若已经每天都要喝酒、不喝就会不舒服，且一喝就会超过每天建议饮用上限，就要小心；若开始自觉喝太多，想要摆脱饮酒人生，或是觉得家人喝得很离谱、造成家庭问题，都可以求助专业资源。

方俊凯说，卫福部已于去年11月委托马偕医院成立「台湾戒酒暨酒瘾防治中心」，并设置有免付费咨询专线0800-255959（爱我无酒无酒），民众若有需求皆可拨打咨询专线，或到全台各县市共138家卫生局指定酒瘾治疗机构咨询。

戒酒需要亲友支持，方俊凯指出，民众遇到家人饮酒过量，常会道德劝说，或用拒绝、责骂、控制金钱或要求抓去关等方式面对；但酒瘾其实就像洪水，围堵难成，要适当疏导，因此戒酒中心今年3月起也针对酒瘾患者家属推出课程，帮助家属陪伴酒瘾患者一起戒酒。

「酒瘾是可以治疗的！」卫生福利部心理健康司长陈亮妤指出，近9成个案接受治疗后饮酒频率或饮酒量下降，且停酒后忧郁及焦虑等情绪困扰即获得缓解；为助酒瘾者即早接受治疗，卫福部提供全国酒瘾治疗费用补助方案，每人每年最高补助新台币4万元，去年共嘉惠3000多名个案。

卫福部提醒，研究指出，酒精可能造成口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、大肠直肠癌和女性乳癌等7种癌症，且酒瘾者罹患重度忧郁症的可能性提高3.7倍。呼吁民众关心周遭亲友，若有饮酒问题，鼓励即早寻求专业协助。

※ 提醒您：禁止酒驾 饮酒过量有碍健康