这个话题去年特别火，先有前阿里员工，中年高P转型去宜家卖窗帘。

再比如，我之前《来点财经范》活动上遇到的年轻人 @大厂龙嘿嘿。

复旦毕业的95后，互联网大厂卷不动了，立马转身去送外卖……

在一场知聊八点半的直播中，知乎官方特意选择了这个话题，邀请我和几位HR探讨：

结论是：大部分正常企业和面试官，都能够接受转型轻体力工作。

两位外企HR，@Hubert 李慧鹏 和 @唐安妮 老师都明确表示：

1. 简历上的轻体力劳动经历，不会影响HR做选人的决策，关键还是看能力和履历是否适配；
2. 如果简历上有一段这样的经历，会让HR非常好奇，为什么你会做出这样的选择；
3. 真诚是最佳的面试套路，如今很多HR是能够理解员工有时候卷得太狠，需要有一段时间自我调整的。

关键核心是：你知道自己想要什么（你知道自己的职业规划方向是什么）。

但值得注意的是，两位都是有着多年的外企HR从业经历，在多年inclusive、diversity的企业文化感染下，他们的思维方式是更多元，更包容，更开放的。

不是所有的企业都这样。

我在直播时，也拿出过我身边小伙伴龙雨蓓的案例，她从互联网大厂的运营，转向去做了几个月的外卖员，又回到了大厂，也被HR拷问过这样的问题。

作为打工人，我们还是需要有心理准备，面试官大概率会问，我们如何回答？

1）HR在担心什么？

面试本质上就是三个核心问题：

1. Can you do the job? 考察工作能力
2. Will you love the job? 考察工作动力
3. Can we tolerate working with you? 考察团队合作的能力

一旦你已经进入了面试阶段，大概率从你的简历履历来看，「轻体力劳动」的经历并没有影响你进入面试阶段，也就是你的履历，从简历来看是适配岗位的。

HR关注的可能就不是第一个「能力」问题，而是第二个「动力」问题。

如果你做这份工作的动力很足，那么HR是开心的，因为你会至少在这家公司工作个1-2年，而如果你没有足够的动力，那么可能入职后不久有其他机会你就跑了，那HR就不得不重新来过，再走一遍招聘流程。

昨晚正好有人在我们讨论轻体力是否影响面试的时候，追问了一句「频繁跳槽」是否影响求职的问题，

其实逻辑是一样的，你频繁跳槽，HR不敢确定你对他们的offer是认真的，所以会纠结，怕你没有足够的意愿去他们公司干上至少1年。

2）真诚是基本盘

很多小伙伴会问话术。但在用话术睡服HR之前，我建议大家先用真诚。

昨天，HUbert老师提到了一个我很认可的概念：面试和相亲一样，不仅是企业面试我们，我们也面试企业。

这也是我在之前一个回答里强调过的：

导致你离开上家公司，去选择轻体力的原因，你应该和现在这家公司讲出来。

你不讲，没准这里也有导致你离开的因素。

很多年轻人选择轻体力的原因，是在办公室里996太苦了，还不如轻体力工作。

这种话，HR是可以理解的，但是你要说出来。

HR可以做个判断，如果自己公司也是这幅996样子，人就不霍霍你了，如果自己不是这样，工作生活平衡，这反而是他们的优势，他们会利用这一点会尽力争取你

3）解题思路是职业规划

回到第一点，两位HR老师都清楚表示，作为求职者，你需要自己要什么。

这点和HR经常问的「职业规划」问题有共同点：

企业大概率不怕你做过轻体力，相反还会很有兴趣了解你选择的动因是什么，但他们怕的是你不知道未来想做什么。

举个例子，我有同事从外企，跳槽到了民企，但是很快又离职想回外企，这个时候我们问到她为啥考虑回外企。

她就很直接坦诚告诉我们：

民企的企业文化，她不是很能接受。

但这看似是负面经历的简历，在外企HR这里却是加分项。

因为在过去10多年，很多外企人多多少少会想去看看民企的世界。但一旦接受过民企毒打的外企人，尤其是外企HR，再次回到外企，那个稳定性超乎想象。

人是经历过毒打的，所以反而想清楚了。

企业不会担心她未来几年后，又要跳槽去民企，反而很快就给了她offer。

看似简历花了，其实企业反而吃了定心丸。

供大家参考。