「造成玫瑰斑的因素很多，如饮食、环境刺激等，呼吁病友回顾日记找出原因，以利医生治疗！」台湾青春痘暨玫瑰斑协会理事长邱品齐25日表示，玫瑰斑容易复发，需从生活中找原因以减少复发机率。医师王芳颖建议病友写日记，并与医生积极讨论如何治疗。艺人李懿也分享过去对抗玫瑰斑的经验。

避免环境刺激皮肤

邱品齐表示，玫瑰斑是一种慢性皮肤炎，以前俗称「酒糟」，患者脸部会出现反复或持续泛红、发热、丘疹、脓疱、搔痒、干粗与血管扩张等现象，男女比例1：3，全世界平均流行率约5%。虽然近年来治疗已有不少进步，但临床上比较困扰的是病友在疗程结束后容易复发。

邱品齐提醒说，若疗程结束后观察一周，又出现玫瑰斑的症状，有可能是体质与肤质因素、环境诱发、蠕行螨虫增生、身心状况不佳、免疫系统失调或压力太大等原因，建议与医生咨询可能原因，才能减少复发机率。林口长庚皮肤部医师王芳颖表示，要避免来自保养、饮食与环境等各种刺激。

需注意饮食与作息

「写日记也有助治疗玫瑰斑！」王芳颖说，每天记录饮食、环境等资讯，有助病友与医生找出复发原因，其中酒（52%）与辛辣类食物（45%）容易造成玫瑰斑发作，若生活中有使用特定保养品、吃特定水果、肉类或蔬菜后出现玫瑰斑症状，也要尽量避免使用。另外，情绪稳定、维持良好睡眠品质也有助减缓玫瑰斑复发。

李懿拿出当时满脸丘疹的照片笑说，当初身旁没有人得过这种病，加上当时作为模特儿要化妆、出外景，因此陆续治疗了6年才改善。她说，只要改善生活习惯就会改善，她自己透过早睡早起、多喝水、戒掉辣的食物，还有注意天气避免自己过热等避免玫瑰斑复发。

【更多精采内容，详见】