题主描述的太好了！你比大部分健身爱好者强多了。

题主还算不错的，自我认知还准确。这点值得认可的。

说实话，你要说健身，形体和力量方面的天赋。去健身房，扫一眼，基本能看出来，谁有天赋，谁没天赋。

但是有时候真的没必要打击那些所谓没天赋的，他们也是爱好这个的人，而且有没有天赋得看和谁比。

我在健身房锻炼14年了，换了健身房得十多家了，平均一两年换一个健身房。

其实练的久了，认识的人多了，尤其我这种e人社牛，你会发现一个问题：健身房是个雄竞氛围浓厚的地方，铁馆更浓厚。

尤其是男性，你很难在那个地方不在意别人评价。

但是往往你在意别人评价了，你就会形成焦虑，影响你健身动力和激情。

有的受刺激，激情大涨，狂练不止。

有的受刺激，信心低迷，直接不练了。

我认识一个小伙，真的没天赋，和你类似，头肩比不行，手细还长，

16年健身房认识他，当时他17岁，练了三年，19年，20年，去比潍坊市赛的健体，洗澡组，预赛被刷，同样自然健身的有几个还水进了半决赛，混了个名次。

他连比两年，认真备赛，认真饮食，最后啥也没有。

但是你猜怎么着，他还在练。今年过年回家，在健身房又碰见他了。

7年多了，按年限也算个老手了，但是他水平和一般老手比，一言难尽。

那天我还请他吃了个饭，毕竟老家那边，认识的健身的朋友，还在坚持练的没几个了，他就算一个。

我问了他一句：你这也没啥进步了，还在练，真爱了哈

他听出我啥意思说：哥啊，至少我这体质比不练的时候强多了。

这就是我觉得这孩子不错的地方，他知道自己天赋不好，他降低了目标。他也不和别人比了。只和自己比，他只追求一个越来越强的体质。

你题目也说，你是个爱好者，不是从业者，定位要清楚。

知道健身天赋也不绝对，你得看和谁比，还会有比你天赋还差的，也喜欢天天去健身房练一会的。

健身的乐趣永远是和自己比，感受自己的进步。和别人比容易自找焦虑，我练了十多年，水平不算差了，放哪个健身房都是绝对大佬水平，但是还是有天赋比我好的。这个得承认。

一个爱好，你要从中得到正反馈，才能坚持下去。

得不到正反馈的爱好，没有坚持的意义。