题主的需求是典型的“我全都要”，要性能要便携，还要长续航，更要有优秀的操作体验。国内市场这两年不乏优秀的全能型轻薄本，不过要说超长续航，我首先想到的是2024款Redmi Book Pro 16，采用全新酷睿Ultra处理器、高达70W性能释放的同时，还拥有99Wh的笔记本最大容量电池、16寸3.1K高刷大屏与1.8kg左右的便携机身，还有小爱同学、澎湃Hyper OS加持及多种AI智能体验，值得推荐。

下面结合实机测试，按照题主提出的几点要求分别解析一下。

1、设计与便携

Redmi Book Pro 16是Redmi Book Pro系列首次推出16寸屏幕产品，取代了之前的15寸，更大尺寸、更强性能释放、更大电池，便携表现变化不大，机身重量1.86kg、厚15.9mm属于大屏全能本的主流水平。

当然如果对便携要求更高，还有1.46kg的14寸版本可选（性能释放、电池容量稍有差距），很多用户选择16寸大屏，是希望在便携可以接受的情况下，获得更理想的屏幕体验，不用外接显示器也有不错的视觉效果，一台设备解决问题。可以根据自己的需求和使用场景选择和取舍。

设计延续Redmi笔记本的风格，三面金属、窄边框设计，简约大方。虽然这代未再使用CNC一体成型工艺，但依然保持了不错的做工水准，细节很扎实。

C面和触摸板边缘采用CNC钻切工艺提升质感。支持170度左右开合，C面前段中间位置做了方便开合的开槽，实用性还是不错的。

Redmi Book Pro 16的3.1K 165Hz P3色域高亮度屏幕在大屏全能本中也是第一阵营的表现。3072×1920分辨率非常细腻，亮度500尼特，室外也可清晰显示。

100% P3色域、实测ΔE仅为0.36，最大ΔE也只有0.72，色准表现非常突出，并支持Windows ACM自适应颜色，专业设计都没有问题。高刷新率支持刷新率切换兼顾游戏、娱乐与办公场景，加上16寸大屏带来的宽广视野，视觉效果想当出色。

接口方面，Redmi Book Pro 16算是中规中矩，2C+2A+HDMI、含一个雷电4，满足主流需求但不算宽裕，作为大尺寸产品并未提供SD读卡器有些遗憾。

键盘采用全尺寸背光键盘，手感不错，未提供数字小键盘，但采用了全高方向键的设计，最右排独立功能键，右上角还有自定义按键，可选择一件打开控制中心或小爱同学，实用性还是不错的。150×95mm的超大尺寸玻璃触摸板手感也比较顺滑。

此外，Redmi Book Pro 16还提供了FHD摄像头，四麦克风、集成到电源键的指纹识别器、环境光线感应器（支持屏幕亮度自动调节），整体设计还是非常全能的。

2、运行速度快

从硬件、散热与基准性能测试表现来了解一下Redmi Book Pro 16的性能表现。

酷睿Ultra处理器加持、性能表现出色

Redmi Book Pro 16采用引领了AI PC潮流的英特尔酷睿Ultra处理器，采用分离式模块化设计、全新intel 4工艺，提供了CPU+NPU+GPU结合的全面AI能力。英特尔酷睿Ultra处理器不仅硬件给力，在AI PC的生态开发上在走在了前面，联合众多ISV持续推出数百款AI应用，不断推动AI落地，说到底软硬件结合的能力才是AI PC成功的法宝。

测试机处理器型号为酷睿Ultra 5 125H，CPU规格14核心18线程，最高睿频4.5GHz，核显为7个Xe 核心，图形性能大幅提升。Redmi Book Pro 16通过了英特尔EVO认证，这一认证可以说是性能、响应速度、续航、连接性及AI性能等方面的优秀体验保证，小白可以“闭眼入”。

Redmi Book Pro 16采用了双风扇、三热管的散热规格，风扇一大一小。满载下性能释放稳定在70W，表现达到核显全能本第一阵营的水准，且高负载噪音控制不错，只是表面温度稍高一点。

CINEBENCH R23性能测试跑分突破14000，单核跑分1675，表现不俗。R23多核和单核跑分分别为832和99。

核显性能方面3Dmark Time Spy图形分3430、Fire Strike图形分8956，相比i5-13500H核显性能直接翻倍了。

办公与创作性能测试，PCMark 10 Extended跑分达6713，其中软件启动、图片编辑性能比较突出。Procyon视频、图片编辑性能测试跑分分别为3243和4630，可以满足主流平面设计、非重度的视频剪辑需求。

强性能释放+核显翻倍提升，Redmi Book Pro 16打打LOL之类的网游变得比较轻松，即便3A大作在FHD分辨率降降画质也可以流畅运行了。古墓丽影·暗影、刺客信条·奥德赛在FHD低画质基准性能测试fps都能跑到50以上。

内存与硬盘

Redmi Book Pro 16搭载LPDDR5X板载内存，规格达7467MT/s，高频率满足一些创作软件对于高频率内存的需求，但延迟要高一点。虽然是板载不可升级，但最高32G选项也足以满足大部分需求了。

标配1T PCIe固态硬盘，读写性能主流水平（工程机仅供参考）。Redmi Book Pro 16拥有双硬盘位，但是两个硬盘位都是M2 2242规格，比较少见。保证了有硬盘拓展能力，但M2 2242规格硬盘可选较少，且容量上限低一点，也算一个小小的槽点吧。

从拆机图看，Redmi Book Pro 16其实空间利用率还未到极致，采用这样的硬盘位设计，可能是为了超大电池、以及与14寸版本共用主板设计，有一点内部空间的浪费。

3、操作体验好

说Redmi Book Pro 16的使用体验好，一方面硬件和性能释放确实强，实用性不错，另一方面是软件层面的AI应用、移动互联体验比较突出。

如前文所说，英特尔引领的AI PC，重点不仅仅是CPU+NPU+GPU的AI算力布局，更重要的是联合OEM和软件开发者，不断推动AI应用落地，真正提升办公、生活、创作的效率和体验的便利度，现阶段酷睿Ultra处理器的轻薄本的生态确实更成熟、体验也更完善。

AI智能助理

Redmi Book Pro 16将小爱同学搬到了PC端，可以通过语音唤醒，功能也与手机端小爱同学类似，可以解答问题、智能对话，讲故事、背诗词等。PC端的特色功能是可以查找一些本地文档、图片，打开本地应用，也可以进行电脑设置，比如调节音量、亮度，关机、重启等。

目前小爱同学运行依赖于云端，实际上AI PC的上AI助理的应用，还包括本地部署的大语言模型，或者端云结合的大模型。

本地大模型的优势是定制化、隐私与安全保护，可以通过建立个人本地知识库提供更了解机主、更精准的回答，可以更智能的管理和检索本地文件，基于本地内容进行创作，可以断网运行，并且防止信息上云导致的隐私泄露风险。比如智谱AI的AI PC助手，就可以轻松实现电脑设置调整、本地文档访问，乃至生成文档摘要、翻译，甚至直接基于本地内容的学习回复邮件。

办公效率提升

AI在办公领域的应用已经越来越丰富，可以写总结、写报告、智能生成PPT等等。比如使用WPS AI可以写出一篇质量不错的自媒体文章。再如Extend Office 基于本地的 Kutools AI 插件可以轻松使用简单的指令实现复杂函数、运算，生成智能报表等，非常强大。

Windows支持视频优化，可以调用笔记本NPU实现背景虚化、人脸跟踪功能，让视频会议体验更佳。调用NPU实现进行视频优化，相比CPU优化效率更高、功耗更低，也有利于延长笔记本续航表现。

AIGC内容创作

调用本地AI性能对内容创作加速也已经成为趋势，Adobe LightRoom Classic可以轻松实现照片AI降噪，剪映则可以直接调用NPU实现视频的智能抠像，让视频特效更简便。实测两段共33秒的4K视频用时40秒即可完成智能人像抠像，视频编辑效率大幅提升。

在AIGC方面，酷睿Ultra驱动的Redmi Book Pro 16也可以实现本地不错效率的文生图、图生图，生成文章配图、头像这样的需求没有问题。我也测试了在Redmi Book Pro 16上使用Stable Diffusion文生图，分辨率为512×512、迭代步数设置为8，借助酷睿Ultra锐炫核显的不俗AI算力，仅需10秒即可生成一张质量不错的图片。设置更多条件、迭代步数增加到20，生成一张复杂高清的图片的速度也只要24.9秒。

PC管理与互联体验

Redmi Book Pro 16内置了小米电脑管家，具备系统加速、电脑清理、性能调节等功能，内置应用商店方便下载软件。

小米PC的设备互联功能也日趋成熟，与小米手机、平板等设备联动，实现诸如远程控制、文件互传、键鼠共享、桌面共享等功能，还是非常方便的。而AI实现PC性能与功耗智能调优，调节PC设置，也在成为趋势。

从以上体验来看，酷睿处理器产品的AI体验正不仅是噱头，应用也不仅仅限于几个演示Demo，而是深入融入办公、创作场景，让PC更懂用户。随着更多AI应用加速落地，未来前景广阔。

4、大电池长续航

Redmi Book Pro 16搭载99Wh超大电池，支持140W快充，出厂配备了140W便携适配器，兼容小米手机超快充，出门带一个充电器就够用了。

得益于99Wh的笔记本最大电池与英特尔酷睿Ultra处理器不俗的能耗比，Redmi Book Pro 16续航表现较为出色。实测在静谧模式、200尼特亮度、60Hz屏幕刷新率下，进行PCMark 10现代办公续航测试，成绩可达15小时以上，日常办公可以满足10个小时以上的使用需求，令人满意。

综合评价与总结

从设计、便携、性能、实用性、续航与AI体验各方面来看，Redmi Book Pro 16 2024款表现可圈可点，性能和屏幕素质优秀，续航超强、酷睿Ultra处理器加持的AI体验表现出众，非常适合需要一台万金油轻薄本的用户，可以满足题主对于高性能、长续航与优秀体验的需求。

当然这款产品也有一些不足，主要是接口和拓展能力不是很突出，双M2 2242硬盘位有些怪异，高负载温度稍高一点，期待在后续的产品中改进吧，整体来说还是比较全面的一款大屏全能产品。

其他全能长续航轻薄本推荐

除了Redmi Book Pro 16，在市场上还有一些性能、屏幕素质突出、续航出众的全能轻薄本，618促销期间也有不错的性价比，同样值得考虑。

华硕灵耀14 2024：主打便携、质感

卖点：6000档少见的低压处理器纯核显设计经典轻薄本，1.19kg的重量相比同级全能本更轻薄。搭载酷睿Ultra处理器，可选Ultra 9，得益于能耗比升级，比上代性能有明显提升。

几何线条外观更具辨识度、质感比较出色，大电池长续航。2.8K OLED高刷屏，支持色域切换和防频闪优化。

比较适合对便携有较高要求的商务人士。

联想ThinkBook 14+ 2024：全能本卷王

卖点：在上代标杆级接口和拓展能力、不俗性能的基础上，性能、屏幕、接口、键盘进一步升级，卷到底的一款全能轻薄本。

接口拓展实用性同级无敌，70W性能释放（独显版100W/130W）、3K 120Hz广色域屏、超全接口新增TGX显卡坞接口、双硬盘位、全新ThinkBook独立方向键键盘，85Wh超大电池，各方面都拉满了。

可以闭眼买的一台全能王者，对超全接口、硬盘拓展有刚需、追求实用性的选择。

荣耀MagicBook Pro 16核显版：高性能、出色质感与性能优化

卖点：1.86kg重主流大屏轻薄本机身，质感不错，不俗性能释放。OS Turbo专属优化兼顾续航与高性能。还有3K高刷护眼屏和3D空间音频，外放效果较好。

荣耀对AI PC的应用、多终端智能互联也是特色亮点。

这一款是大屏全能本中看重品质与AI体验的选择。

联想小新Pro 14 2024：比全能更全能

卖点：依然是标杆级的全能本，酷睿Ultra处理器、最高70W性能释放、2.8K 120Hz OLED高刷屏，2024款电池增大到超大的84Wh电池，双M2 2280硬盘位。虽然拓展性略输ThinkBook 14+一筹，但便携性更好一点，全能属性“全班第二”，喜欢OLED屏的出色观感也值得考虑。

小新Pro 14 2024是兼顾便携、外观与全能属性的均衡之选。