由于智能手机的普及，使用手机的时间越来越长，很多人会担心长时间使用手机对眼睛的伤害。尤其是屏幕素质较差的手机，长时间使用会对眼睛造成更大的负担。

因此，在选购手机时，多关注手机的护眼效果非常重要。一般来说，具备高频PWM调光功能的OLED屏幕在护眼效果上表现更佳。

目前市面上主要的护眼技术包括荣耀的绿洲护眼屏、小米的青山护眼屏、一加的明眸护眼屏和vivo的朝阳护眼屏。以下是五款护眼效果出色且值得购买的手机推荐：

第一款：荣耀100 Pro

参考价格： 12GB+256GB 约3200元

荣耀100 Pro配备了一块6.78英寸的OLED曲面屏，支持3840Hz超高频PWM调光功能，并采用绿洲护眼技术，带来了非常柔和的视觉体验。屏幕分辨率为1.5K，峰值亮度高达2600nit，护眼效果优秀。

• 处理器： 搭载骁龙8 Gen2芯片，性能强劲且功耗低。
• 续航： 5000mAh电池，支持100W快充和66W超级无线充电。
• 相机： 配备5000万像素主摄，支持OIS防抖和50倍数码变焦。

荣耀100 Pro不仅护眼效果出色，性能强劲，曲面屏设计也提升了握持手感，充电速度快，拍照表现出色，适合喜欢拍照的用户。

第二款：红米K70

参考价格： 12GB+256GB 约2400元

红米K70的6.67英寸华星光电C8材质2K屏，支持3840Hz超高频PWM调光，并采用青山护眼效果，画质和护眼效果非常出色，峰值亮度达4000nit。

• 处理器： 骁龙8 Gen2芯片，性能强劲，功耗低。
• 续航： 5000mAh电池，支持120W快充。
• 相机： 5000万像素OIS主摄，拍照效果优秀。

红米K70在屏幕、性能、快充和拍照方面表现优异，是同档位性价比极高的选择。

第三款：一加Ace 3

参考价格： 12GB+256GB 约2400元

一加Ace 3配备了一块6.78英寸的京东方X1材质屏幕，支持2160Hz超高频PWM调光和明眸护眼技术，峰值亮度4500nit，画质和护眼效果都非常好，支持120Hz高刷新率。

• 处理器： 骁龙8 Gen2芯片，配备独显芯片，游戏表现出色。
• 续航： 5500mAh电池，支持100W快充。
• 相机： 5000万像素OIS防抖IMX890主摄，拍照效果出色。

一加Ace 3采用金属中框和曲面屏设计，质感优秀，性能和屏幕表现均达到高端机水准。

第四款：真我GT5 Pro

参考价格： 12GB+256GB 约3400元

真我GT5 Pro在续航、无线充电和性价比方面表现出色，虽然护眼表现不如荣耀100 Pro，但同样具备高频调光设计，减少频闪对眼睛的伤害。

• 处理器： 骁龙8 Gen3芯片，性能强劲。
• 续航： 5400mAh电池，支持50W无线充电。
• 相机： 配备索尼IMX890潜望长焦，拍照能力出色。

真我GT5 Pro性价比高，性能、续航和拍照能力均优异，适合对长焦有需求的用户。

第五款：红米Note 12T Pro

参考价格： 12GB+256GB 约1499元

红米Note 12T Pro配备了一块6.6英寸的LCD屏幕，支持SGS低蓝光护眼认证和DC调光，P3色域和144Hz高刷新率，护眼效果和画质表现均佳。

• 处理器： 天玑8200-ULTRA处理器，性能强劲。
• 续航： 5080mAh电池，支持67W快充。
• 相机： 6400万像素AI三摄，拍照表现优秀。

红米Note 12T Pro作为一款LCD屏幕手机，护眼性优异，性能强劲，是预算有限的用户的理想选择。

总结

以上推荐的五款手机在护眼效果、性能、续航和拍照等方面均有出色表现。根据个人需求和预算选择合适的机型，可以有效保护眼睛，提升使用体验。