什么时候有时间什么时候锻炼。

我一般是早上。

只有早上时间不会影响到家人。

早上跑完了回来昨晚早餐，家人才起床。

这既不影响家人，也不影响我跑步。

早起的时间是向时间老人偷来的。

冬天跑完了天都还未亮。

早上起的早，那么晚上必然会睡的早。

中午也会眯一会，一般三十分钟就能够让下午的工作精力充沛。

大部分情况下都是早上跑步。

也有双休的时候，不是早上。

大部分放下午，下午的时候送小孩去打篮球的时候。这个时候我也运动起来。

他篮球打完了，我也运动完了。

有时候想像，我也是一个时间管理大师。

如果不知道是上班锻炼好，还是下班锻炼好。

建议都尝试一下，哪个能够让你快乐，你就用哪个时间。

来和我一起运动吧，在运动中遇见不一样的自己。