高血压、糖尿病等慢性病「初期无明显症状」，卫福部国健署建议民众定期健康检查，才能及早发现异状，及早就医。国健署表示，根据健检资料统计，40岁以上民众自觉没有三高，但超过3成健检后，其实都发现至少有一项数据异常，因此养成定期健检的习惯，是预防保健与健康管理的重要事项。

台湾人慢性病盛行，而高血压或糖尿病等慢性疾病在初期并不会有明显症状，国健署慢病防治组长吴建远表示，要达到「早发现、早治疗」的目标，养成定期健康检查行为格外重要，若发现异状才能尽早就医。

根据国健署111年成人预防保健服务资料显示，40岁以上自述无三高相关疾病的民众，在接受成健服务后，新发现有血脂、血压、血糖等任一项异常者，超过3成。

国健署长吴昭军表示，民众可多加利用政府提供的免费成人健检服务，年满40至64岁民众为每3年1次；65岁以上民众每年1次（原住民提前至55岁及小儿麻痺患者提前至35岁）；服务内容包括健康行为调查、身体检查、抽血检查、验尿、健康咨询等，可有效针对国人常见6项问题，包括血压、血糖、血脂、肾功能、肝功能及身体质量指数，检视报告是否出现异常红字，则尽速安排回诊。

吴昭军指出，成人健检的目的在于提供没有病征的民众检查，以「预防保健」及「自我健康管理」观念，守护自己的健康。民众除了要养成健康生活习惯、均衡饮食、规律运动与戒除不良习惯（烟酒槟）。

国健署提醒，成人健检有效4步骤，「定期健检、重视数据、追踪红字、改善异常」：

一、定期成人健检：善用政府提供的免费成人健检服务达到「及早发现」。

二、重视健检数据：了解检查结果及遵从医护人员专业建议达到「及早介入」。

三、持续追踪变化：健检异常红字应持续回诊及遵从医护人员专业建议，达到「持续追踪改善」。

四、改善异常：成健异常数据需要确实依照医师建议针对饮食及生活习惯作改善，必要时搭配服药与治疗，并持续管理及追踪异常变化，达「逆转正」。

吴建远提醒，全国目前有将近7千多家提供成人预防保健服务的健保特约医事机构，民众可以上网（https://info.nhi.gov.tw/INAE1000/INAE1000S01）查询，并尽速预约做检查，让自己远离风险，拥抱健康。